４０代のダイエット｜これは奇跡！トータル５kg痩せました！［PR］
今日も１日暑かったですねここ数日３５℃近くまで気温が上がっています。太陽が１番高いタイミングで買い物に出かけているんですけど。こんな炎天下の中、ランニングやウォーキングしている人がいることに驚きます２月からはじめたゆるゆるダイエット７月から食事改善をはじ
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４０代のダイエット｜脂肪を排出してくれる大根がスゴイ！「第一大根湯」のススメ
今月から食生活をかなり見直しています。中でも改めて驚いたのは野菜の栄養価。情報の洗脳によりいつの間にか食事よりサプリの方が効率的に栄養化を摂取できるのではないか？そんな思考になっていた自分を改めています。食生活を改善しようと思った理由は痩せたかったことと
４０代ファッション｜夏セールで買ったもの＆大人のナチュラルファッションで気をつけたいポイント
夏のセールがはじまりましたね！みなさん、何か購入されましたか？基本的に天然素材が多いわたしの愛用品トーンが明るい色を好んでいるのもありナチュラル素材ばかりを身につけているとちょっとほっこりしがち・・・・そのことが気になって最近、チャコールグレーなどダーク
ダイエットに効果的!? あずき茶（水）のすすめ！
少しずつ運動を増やし炭水化物を抜くダイエットをゆるーくやってきましたが、きちんと食を整えリバウンドしない体を作ろうと思い食生活を見直しています。食の効能を知っていくと日本には素晴らしい食材が沢山あることに驚きます＾＾；最近、驚いたのはあずき茶あずき茶に含
「万年冷え性」を本気で改善
身体に熱がこもりやすく汗っかき小学生の頃からの悩みで身体が冷えている方がむしろ好都合だと思っていました。歳を重ねてからは冷えとむくみが気になるようになり身体が温まる食べ物を出来るだけ食べたり身体を温めたり。けれど、日常的に冷えやむくみが改善したと感じるこ
悲報｜プチプラパンツのデメリット
色違いで買ったほど気に入ったプチプラパンツ１週間近く続けて履いてもセンタープレスは落ちないし、ラインが崩れないことからこちらの記事でも大絶賛したもの。▽▽▽▽ 素材がポリエステル９７％・ポリウレタン３％擦れる部分は毛羽たちや毛玉が出来ることは想像していまし
人生の卒業式｜2022年6月6日の別れ
昨年、コロナ禍で叔父と祖母が亡くなり先日、叔父の１周期を迎えた矢先にこんどは叔母が度立ちました。［・関連記事・］ 波乱万丈の人生で※母から聞いた話によると（母の妹にあたります）見た目も生き様もとても華やかな叔母さんでした。家族や世間の顔色を伺うことなくや
着るだけで紫外線対策！UVウエアをレポ
朝活用に丁度イイ！と思い早速、購入してみたUVカット効果のあるパーカーこのパーカーにはこの３つの機能のほかに。UVカット加工接触冷感速乾性カラーは５色・サイズはM〜４XL※メンズサイズあり▽▽▽▽▽ ファスナー付きポケット指穴つきそして。ファスナーを首ま
４０代のダイエット｜５月のダイエット成果とスーパーセールスタートダッシュお買い得クーポン情報まとめ♪
５月末からはじめた「朝活」↓↓↓↓ 暑さに負けて買い物ついでに歩くことが厳しくなり５月は歩いた距離が５０km以上減りました計測を終了するのを忘れたり実際、こんなにも歩いていません結果、ガクンと歩く距離が減りましたねぇ［・５月体重結果・］ １月スタートから −
大容量の夏のトートバッグ［PR］
これからの季節、１つは欲しい夏素材のバッグ。一方で手荷物が１番増える季節ではありませんか？日傘や帽子、ペットボトルなど日焼け対策＆熱中症対策に加え、冷房対策を考えるとストールや羽織ものを持って出歩くとバッグはそこそこ大きいものが便利。そこで。今日は DANJO
UNIQLO｜４０代ファッション 春の新商品”マーメイドロングスカート”レポ
４０代半ばからロングスカートやワンピースを取り入れることが増えてきました。暑くなってくるとパンツの蒸し暑さに比べスカートの開放感といったら！これから買うならばガンガン洗える素材を選びたい！ということで意外にもスッキリ履けたマーメイドスカートに味をしめ今季
年齢が出やすい手の悩み｜使って良かったUVハンドクリーム
２０℃を超える日が続き、毎日の課題は紫外線対策！買い物に行くときはオシャレよりもどんだけ紫外線をシャットアウトするかが第一優先！マスクに加え、サングラスに帽子。かなり怪しい姿ですがこれは絶対に欠かせないアイテムデス。もう慣れっこ＾＾；自信をもってオススメ
UNIQLO購入品｜地味に嬉しい春の新商品
薄着の季節に欠かせないタンクトップポイントカラーにも使えるので多いときはこんなに揃えていたことも▽▽▽ きれいな色が並んでいるだけで気持ちがアガります色好きなので好きな色と出会っていますとついつい揃えがち今季、１番使うホワイトのタンクトップをまずはユニクロ
暗くなりがちな冬コーデに♡ 気持ちもアガル「プチプラニット」［PR］
新年を迎えて今日で３日目。年が明けると本当に日が過ぎるのが早く感じます我が家はお正月は元旦のみとし２日目からは日常の生活に戻しました。昨日は博多駅方面に今年初のランニング。今年はもっとランニング回数を増やし体力もつけて身体を引き締めるのが今年の目標です！
４０代ファッション｜みんなどしてる？流行の取り入れ方。
女性のオシャレ関連のアイテムって本当に種類が豊富で百貨店のフロアを見てみれば一目瞭然！先日、まじまじと思ってしまったんですがほとんどの百貨店は１フロアしかないメンズ売り場に対して、一体、何店舗あるの？ってくらい女性のフロアは数フロアあり、様々なブランドが