「万年冷え性」を本気で改善

2022年06月22日

身体に熱がこもりやすく汗っかき小学生の頃からの悩みで身体が冷えている方がむしろ好都合だと思っていました。歳を重ねてからは冷えとむくみが気になるようになり身体が温まる食べ物を出来るだけ食べたり身体を温めたり。けれど、日常的に冷えやむくみが改善したと感じるこ

冬の不調をナチュラルに整える！冷え性の方にもおすすめ！毎日の習慣に梅醤番茶

2019年12月15日

毎日、気温差が激しいですね。インフルエンザの流行を身近で聞くようになってきました。最近、毎朝の習慣に取り入れている人が増えているなーと感じているのが以前、紹介したことのある「梅醤番茶」作り方はこちらに纏めています。☟ 先日購入したすり鉢はコレを作るのに使い

2019年07月15日

７月とは思えない肌寒い日が続いています。もともと気温が低くても湿度が高いと顔にじんわりと皮脂が浮くのでそれを防ぐ為に変わらず半袖で出かけています。最高気温が３０℃近い日が多かった先月のこと。自宅から駅まで１０分ちょっと歩いただけでも額と背中から流れる汗そ