頑固な便秘に｜便秘改善にはコレだけ！
腸内環境を整えようと飲み始めた”ハブ茶”や”フェンネルティー”▽▽▽▽▽ 生理前になるとどうしても便秘が頑固さが増してしまう５日以上出ない日があるとさすがに下剤を飲みたくなるほどツライ。少し前に飲んでみた製薬会社の酸化マグネシウムサプリ▽▽▽▽▽ 海
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酵素 de プチ断食はじめました♪ ~優光泉~
シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIAデス今年の抱負『身体の軸（内側）からキレイになる』 その第一弾としてプチ断食をはじめました昨年の秋以降、生活習慣の変化で体重の増加、肌あれ、便秘になり、身体の健康管理や生活習慣を見直すきっかけとなりました。ち