カテゴリ：食 > 食養生

愕然！シミができる原因

2022年08月24日

知らず知らずのうちにできてしまったシミ紫外線対策が甘かったと反省し、シミに有効なスキンケアを買い求める。これが今までやってきたシミができたときのケアでした。でも。世の中知らないことばかり。この本を手にとり愕然としたシミができる理由。みなさん！シミができる

2022年08月15日

腸内環境を整えようと飲み始めた”ハブ茶”や”フェンネルティー”▽▽▽▽▽ 生理前になるとどうしても便秘が頑固さが増してしまう５日以上出ない日があるとさすがに下剤を飲みたくなるほどツライ。少し前に飲んでみた製薬会社の酸化マグネシウムサプリ▽▽▽▽▽ 海

2022年08月01日

＼今日から８月です／さすがに気温が３４℃以上にもなると身体もきついですねぇ汗の量もハンパなく連日、つらい暑さが続いております！！久しぶりに思い切って捨てる決意をしたものを今日は記事にしてみました。それはサプリ体調に合わせて飲んだり肌質を変えたくて飲んだり

2022年07月26日

今月から食生活をかなり見直しています。中でも改めて驚いたのは野菜の栄養価。情報の洗脳によりいつの間にか食事よりサプリの方が効率的に栄養化を摂取できるのではないか？そんな思考になっていた自分を改めています。食生活を改善しようと思った理由は痩せたかったことと

2022年07月18日

長い間、気にもかけていなかった身体の小さな不調基本、健康な身体に産んでもらったので大病にかかったこともないし骨折も入院もしたこともない。でも、ダイエット（体質改善）ついでに身体をちゃんと整えようと思い重く考えていなかった「冷え」と「便秘」を改善する意識が

2022年07月09日

少しずつ運動を増やし炭水化物を抜くダイエットをゆるーくやってきましたが、きちんと食を整えリバウンドしない体を作ろうと思い食生活を見直しています。食の効能を知っていくと日本には素晴らしい食材が沢山あることに驚きます＾＾；最近、驚いたのはあずき茶あずき茶に含