シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康


紫外線も強烈になり今更ながらスキンケアもホワイトニングラインを使おうとビタミンCが5%も入った化粧水を試したところ肌がアレて皮まで剥けてしまったこんなにも肌が拒絶する化粧水ってはじめてだったかもビタミンCが多ければ良いってもんじゃないことを学習。でも変わら


マスク着用義務が解除される日も近いのでしょうか?もともと軽い風邪をひいてもマスクを着用することがなかったのですがそんな私も強制的に日常になったマスク生活。家を出てすぐにマスクをつけてないことに気づき取りに帰ることが数日前にありましたが^^。最近、素敵な人


先日、いつもの道を歩いて買い物に出かけた時のこと。アスファルトの上で突然、つるんと滑りまるで漫画か!?ってくらい見事な尻もちをつき一瞬、なにが起こったか分からない状態にとにかくあまりにも華麗な姿で(私の脳内イメージ)滑ったので結構な打撃をお尻に受けて数日

朝起きて気になるのは紫外線。カーテンを掛けていない窓があるのでダイレクトに紫外線を感じます。ここ数ヶ月の朝のルーティンは真っ先に顔を洗い紫外線対策!けれど洗顔↓スキンケア・化粧水・乳液↓UVこの工程をもっと短縮できないのか!私の願いが叶ったスキンケア&UVケ


30代から気になりはじめたのは目の下のたるみセルフコルギをやったり小顔矯正で多少改善を感じたもののやはり引力には敵わない。個人的に化粧品でのケアは限界(無駄)があると感じ気になり始めたヒアルロン酸の注入。でも、基本的に顔に針を刺すことや異物を入れることに


定期的に飲んでいるトランシーノⅡ紫外線が強くなるシーズンに突入すると必ずと言っていいほど肝斑が存在をアピールしてきて顔がくすみはじめます年々、濃くなりつつある肝斑。みなさん、どんなケアをしていますか?\ 60日分 /▽▽▽若い頃は高い化粧品=効果が期待でき


20℃を超える日が続き、毎日の課題は紫外線対策!買い物に行くときはオシャレよりもどんだけ紫外線をシャットアウトするかが第一優先!マスクに加え、サングラスに帽子。かなり怪しい姿ですがこれは絶対に欠かせないアイテムデス。もう慣れっこ^^;自信をもってオススメ

首が固定できなくなり騙しだまし使っていたドライヤー。その間、新製品をチェックしては値段と機能と格闘そもそも私にとってドライヤーは髪を乾かす機能があれば充分で今まで5000円前後の商品で満足していたタイプそれを美容師さんに言ったところ安すぎる価格にえらくビ

1月からはじめたダイエット。2月に続き、3月の結果を発表したいと思います!▽▽▽ [・3月のウォーキング結果・]合計152.95km--------------------------------------------[・3月体重結果・]1月スタート時から  ー2.25kg2月末から ー1.25kg-----

マスク生活が長引き、気になる悩みもマスクで隠せる部分は放置気味コーヒーを良く飲む私にとってやはり歯の着色は気になっています。そこで。クチコミで気になっていたセリアのホワイトニングアイテムを試してみました!これはホワイトニングとは関係ないですが。旦那が好き


小さい頃から便秘体質。学生時代は下剤を飲んでは電車の中で脂汗が出るような体験をしたことも・・・。腸の環境が良くないことを自覚しながらも深刻に感じることがなかったのでこの歳になるまで放置先月、異常なほど気になることが続きネットで調べてみると大腸ガンの可能性

すでに紫外線が気になる季節に突入!ウォーキングしていると日差しが眩しく下手すると肌が焼けたように感じることがあるくらいそこで。昨年購入して良かった遮光100%の帽子をリピート買い!昨年、購入した帽子が見当たらない、、、w引っ越しで行方不明この帽子、コンパク

気温差が激しい連休ですがみなさんお体崩されていませんか?昨日は風も強く気温も低く寒かった!そんな中、薄着で出かけたせいもあり買い物から帰ってきたらめずらしくゾクゾクと寒気が早急に葛根湯を飲んだら体調が整いましたが焦りますね今後も体調管理を気をつけなければ

先日セリアで即買いしたモノがこちら。\本つげ櫛です/------------------------------------------------・商品情報・No.本つげ櫛材質:黄楊木JAN:4968988010793------------------------------------------------というのも。旦那が使っていた櫛は私が独身


春の気配を感じると気持ちがアガル反面、花粉やPM2.5やらで肌が敏感に反応する季節がやってきました!昨年は肌荒れしたり首が酷くかぶれて皮膚科通いが続いていたっけ1年の中で肌の状態が1番不安定になるので今回、以前から気になっていた敏感肌スキンケアシリーズ、FUKUBI

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号