ストレッチ＆筋トレに必需品！カラーバリエがかわいいヨガマット
久しぶりのランニングで膝を痛めてからしばし有酸素運動はおあずけ状態に↓ こうなったら筋トレやストレッチで身体を鍛えるしかない！ヨガマットなしでの筋トレだと滑りやすいので力の入れ方に変に気を遣います。やっぱり必要な道具だと再認識して再購入したヨガマットTPE素
カテゴリ： 美＆健康
暑い日の悩み対策（わき汗・皮脂・紫外線）におすすめアイテム３つ。
３月だというのに昨日の気温は２２℃。桜も散り始め日中、外出するとコートいらずの上に汗ばむほどの気温すでに半袖でもいいくらいまだまだ不安定な日も多いですがとうとう紫外線と皮脂＆汗対策、はじめました！昨年同様、暑い季節のマスク生活がまたやってきます今年は昨年
UNIQLO購入品｜スポーツウエアの種類＆カラーバリエが驚くほど豊富！
最後にマラソンにエントリーしたのは２０１９年。 それから２年のブランク。今まで走らない期間があってもそこそこ走れていたので今回もその感覚でランニングをはじめることに。けれど、丸くなった身体でいつものランニングウエアを着て走るのに気が引けてユニクロでスポーツ
じつは。苦手だったフェイスシートマスクにハマったワケ。
じつは。顔に広げることがメンドくさくて自分で買うことがなかったシートマスク。ある方♡のおすすめコスメと聞いて、ドラックストアに行くたびに気になっていたシートマスクをとうとう買って使ってみました。１度みたら忘れられないパッケージデザイン。１０枚いり▽
中年の頭皮問題｜旦那がポチった美容機器！ 話題の「ミーゼ ヘッドスパリフト」使ってみました！
先日、旦那から突然、 myse ヘッドスパリフトをポチったと聞き、ビックリ！？私自身、美容器を１台も持っておらず、セルフでやるより、やってもらたい！という願望が常にあったから。ちなみに旦那は以前から頭皮のトラブルが絶えない人でした。悩みが悪化していたタイミン
シンプルな暮らしにピッタリ！１０年愛用中の１本で３役も使えるDr.ブローナーのマジックソープ
いつから使いはじめたが遡ってみるとな、なんと！１０年近くも愛用していたマジックソープ。はじめは洗顔だけだったけれど、今ではお風呂場に１本置いていてクレンジング＆洗顔としてボディウォッシュとして下着洗いの洗剤として使っています。Sサイズ（２３７ml）（左）お試
ヘルシー食材をお取り寄せ。無理しない！嬉しいダイエット効果！
食事改善の為にお取り寄せしたワカメの乾物。どーんと、２６０gも入った海藻がこんなに大きな袋に入って届きました！中には乾燥わかめ寒天シロキクラゲ茎わかめ杉ノリ５種類も入ったメガ盛り「寒天海藻サラダ」がコレ。↓ 水に浸すだけで１０倍の量に！何年もの間、ワ
肌のくすみ大丈夫！？ 肌がくすみはじめた原因と私の対処方法
毎年、気温が上がり紫外線を感じだす季節や季節の変わり目になると必ずといっていいほど肌がくすみます。肌のトーンが暗くなるだけでメイクをしても何をしても気分が上がらない見た目の肌の印象は１日の精神的ダメージへと繋がるので一刻も早く対処したいところ昨年末から蕁
楽天で高評価＆売り上げ１位！ミックスナッツをお取り寄せ
小腹がすいたときに口にするのにちょうど良いナッツ類。TON'Sの無添加ナッツは義母が定期的に小包で送ってくれるもの。缶の中にたっぷり３６０g小袋入りは食べきりサイズで便利！▽ 今回、はじめて取り寄せてみたのはお買い物マラソン中、いつも食品の売り上
これは効いている気がする！ 育毛生活リ・スタート！ ＆最近の髪型、初メッシュ入れてみました。
子供の頃から髪の毛が多い上にくせ毛が悩み。昔のカットと言えば髪の毛を”すく”という技術がなかったので今思い出しても分厚い髪型だったなーと思います（笑）昭和世代のみなさま一緒ですよね♡髪の毛が減れば少しは悩みは改善するだろうと思った私はいつからか髪の毛を抜
４０代のダイエット｜糖質約半分！ハウス食品から発売された”大豆パスタ”を食べてみました♩
昨年末に受診した健康診断先月、受診結果を聞きに行ったところいつも基準内におさまっていたある数値がボーン！とびっくりするくらい跳ね上がっていたのですショック・・・・年齢的にも食べるものを今まで以上に厳選することが必要。また、日頃から運動量がまだまだ足りない
パーソナルカラーを受けた人も受けてない人も必見！もうメイクカラー選びに迷わない！？「ZOZOGLASS」がおもしろい！＆コスパ良し！ヒットメイクアイテム
斬新なサービスで驚かさせられることが多いZOZOTOWNそのZOZOTOWNから新たなサービスが発表されましたその名も「ZOZOGLASS」ここ数年で”パーソナルカラー”というものがとても浸透したように思います。ドラックストアでメイクアイテムも見ていると「ブルーベース」「イエロー
買ってよかった！かかとケア靴下＆昨日のシンプルコーデ
もう何年も使っていたかかとケア靴下↓ 色味を変えたくて買ってみたのはサンテラボのかかとケア靴下表地は湿気を逃しやすいコットンに裏地は蒸れないシルクが二重構造になっています。かかとが特に気になる夏でも履けるような素材選びが嬉しいポイント✨かかと部分には保護シ
冬のお風呂の楽しみ方３つ。
入浴は身体についた汚れや穢れを落とすもの。湯船につかることで体を温めリラックスするのはもちろん、浄化効果もあるんだそういろんな意味で心身を共に整えてくれる入浴時間に気に入って使っているものを３つ！今日は紹介したいと思います。冷えた身体をお湯の中にザブーン
冬のズボラすぎるガザガザかかとケア
何年も使っているかかとケア靴下この靴下のお陰で長年の悩みだった荒れ果ててガッサガサだったかかとがしっとり♡↓ この靴下を履いてお手入れすればガサガサかかとがやわらか肌になることを実感できたので年間通してお手入れが習慣化するかと思いきや！今や放置状態！顔のス