シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デスヨガでシンプルライフ2月からホットヨガをはじめて約半年。ここ数ヶ月はヨガ中心のライフスタイルとなるほどに。週に5回〜6回は通っています。紫外線を気にせず汗をめーいっぱいかける環境がすごくありがたく、汗か


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス日々の暑さそして強烈な紫外線海が近いせいか都内よりも紫外線が強烈に感じますそして気がつくと今まで気づかなかった黒いものが鼻のてっぺんやら頬に出現日焼け止めの予防はしてたけどこまめに日焼け止めを塗り直すこ


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス日々、紫外線も気になりますが毛穴の開きや黒ずみも気になる季節毛穴に角質や皮脂や汚れが詰まった状態で肌のザラつきも気になりますね特に私の肌はざらつきやすいので年間通してこまめにお手入れしています。まずは日

シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス頭皮の薄毛が気になりはじめて頭皮に気を使うようになったけれど相変わらずカラーの変色での髪の傷みが気になります痛んでいる髪の毛は艶が失われ本当に汚くみえ、老けてみえる行きつけの美容師によるとシャンプーによ


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス先日ご紹介した日焼け止めシリーズMAMA BUTTER ママバターノンシリコンで天然シアバター使用で赤ちゃんにも使えるシリーズも揃っています今回、購入したのは今年、新発売の『虫除けアロマ』入りのUVクリームもスプレー


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス先日、POLA B.A RED より今秋発売される商品発表会に参加してきました!いやー、、、高級コスメなので今まで手が出ることなく縁のないコスメでしたが!化粧水と乳液を頂いちゃいました♫BA REDのコンセプトは働くスト


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス スキンケアと同じくらい毎日使う日焼け止めちょっとした外出にはジェルタイプのさっぱり感のある日焼け止めを使用しています。長時間外出するときにはSPF50くらいのものと使い分け。年々、SPFが高くなったりスプレー


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デスあっという間に7月がスタート!新たに気持ち切り替え進化していこう!( ↑ 何故かやる気満々♪)記憶をさかのぼること約30年近く!?子どもの頃からあった二の腕のポツポツ痛くなければ痒くなることもなくひどくな


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス今日で6月が終わりはぁ〜早いっ!新しい年になり果たして進化出来ているのか!?ちょいと今年を振りかえったりしつつ7月は新たな挑戦や楽しみもありワクワクしてます今年の春に購入したETVOS ミネラルUVパウダーⅡSPF5


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス【銀座カラー de 夢の全身脱毛 過去記事】①無料カウンセリング編はこちら★②はじめての施術編はこちら★③デリケートゾーン編はこちら★さて。3日連続、脱毛Day★今日で全身1回目の照射が終了デス。照射後は湯船に


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス【銀座カラー de 夢の全身脱毛 過去記事】①無料カウンセリング編はこちら★②はじめての施術編はこちら★今まで一番どうにかしたかった箇所デリケートゾーンでも自己処理であまりにも人に見せるには恥ずかしい状態すぎ


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス銀座カラー de 夢の全身脱毛①無料カウンセリング編 記事はこちら★銀座カラーで無料カウンセリング終了後、全身脱毛の定額制コースを申し込み。【銀座カラー】全身脱毛22部位が初月300円☆ 契約終了した時間帯の施術ル


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス30年以上悩んできた自分のコンプレックスに終止符を打てる日が!このコンプレックスのお陰で成長過程に少なくとも屈折した思考やマイナス思考を植え付けられてきたことは確か。自分の身体を隠すことばかり考えてきた


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス一度、ヘアカラーすると定期的のカラーが必要となりますよね今年に入って久しぶりにパーマをかけた時のこと。パーマ料金よりカラー料金が高くて少々驚き普段何気なく3ヶ月に一度くらいのペースでやってたカラー料金が高


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デスムシムシと蒸し暑い日が続いています。朝の目覚めが格段に悪くまぶたも重いし身体も重い、、、身体を起こすのにせーいっぱいの日々。おまけにスッキリしない天候のせいでしょうか相変わらず、この気候だと肌の皮脂はた

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号