シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中＾＾ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

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カテゴリ： 美＆健康

病院に通うことが無い健康体の私ですが。こんな私でも唯一、通院しているのが歯医者。昔から歯が弱く甘いものが好きなのもあって虫歯が多いしかも、歯医者が嫌いなので定期検診に行く事もなく痛みに耐えられなくなってようやく病院に行くもんだから、また痛くて怖い思いをす

立秋をむかえ、陽の長さも少しずつ短くなってきました。次の季節の気配を感じつつもまだまだ暑い！毎年、夏に悩まされるメイク。昨年もコレっ！といったお気に入りのメイクベースと出会えず、今年も地味にじつはいくつも試していたんです。そんな中、やっと見つけた！使い心

昨年、はじめて熊野筆のハイライトブラシを買ってみたのですが、毛の質がとっても良くて肌ざわりが良かったので全てのメイクブラシをようやく熊野筆に揃えました！買い替えたのはこちらの３本。※アイシャドウチップはプレゼントで頂いたもの。 写真右からパウダーブラシ

今年の夏は汗をかいたあとの身体の冷えが以前に比べて緩和されたような気がしています。気のせい？とも思ったんですが、思い当たることを纏めてみました。 ６月から飲み続けているルイボスファクトリーのルイボスティー。ルイボスティーの驚く効能はこちらに纏めています。

夏に買い替えたサングラス。今までサングラスをかけて歩くことに自信がなかったり、気恥ずかしさあって持っていても実はあまり使いこなすことが出来なかったアイテム。  しかも、鼻が低いせいでサングラスがズレやすい、、w店頭で調整してもらっても汗でズリ落ちたり、首の

全国で熱中症で倒れた方や亡くなった方のニュースが相次いでいます。熱中症で救急搬送された方が去年の３倍とか！？これは本当に注意しなければ、いつ自分が熱中症になってもおかしくない状態です。そこで。夏に意識的に摂取しているのがハチミツ。ハチミツというと砂糖の代

ようやく関東地方が梅雨明し、夏本番！暑さが人一倍嫌いな理由は、じっーとしているだけで皮脂や汗が出てくるからというしょうもないコトだったりします一見、しょうもないコトも色んな悩みに繋がっていて、特にメイク崩れや小鼻周りの皮脂臭さはほんとうにいい加減、どうに

湿度と気温が高く、身体がスッキリしない日が続いています。既に夏バテを感じている方や体調不良の方が多いようです。私の場合、寝起きの身体が非常に重く、１日中、スッキリしない日が多いです。昨年は酷暑のせいだと思っていたんですが夏本番前に今年もそんな身体のだるさ

春先に準備した日焼け止めはボディー用に無印の新商品、「薬用美白日焼け止めミルク」顔用に皮脂がとにかくひどいのでメイク崩れも予防できるUVスプレーを購入しました。 スプレータイプの日焼け止めは紫外線効果が落ちやすいような気がして避けていたんですが。メイク崩れ

春から「みんなの暮らし日記ONLINE」でプレミアムアンバサダーとして活動させて頂いています。今回、はじめて活動させて頂いた内容が大人気インスタグラマーの方との座談会でした！一緒に参加させて頂いたメンバーがSAYAさん（＠saya.s.a）ブログはこちらゆりさん（＠yur.3さ

スキンケアで肌を整えた瞬間から皮脂や汗が気になるキライな季節、夏！子どもの頃からとにかく汗っかきなので夏の汗の悩みはつきません。先日、メイクブラシの使用感に違和感を感じ、前回、洗った時期を思い返してみると 【４０代の夏のUVケア】石鹸で落とせる肌に優しいSP

おはようございます！！今日はムック本掲載のお知らせをさせてください＾＾マガジンハウスから出版されている「Dr.クロワッサン」 今月号に私が仕込んでいる発酵調味料の一部を掲載して頂きました！   Dr．クロワッサン 若返る 甘酒・麹の健康法 [ マガジンハウス ]ムッ

結婚して関東で暮らすようになり、環境と水の変化で肌の状態が悪化化粧品探しに時間を取られ、肌の綺麗な人を見れば使っている化粧品を聞いてまわったり”買っては試す”の繰り返しで肌の状態は一向に良くなりませんでした。３０代半ば。やっと出会えたスキンケアで肌がなん

昨年みつけて即買いしたダイソーのシルクボディタオル。 夏の下着問題！汗ばむ季節に快適なインナー、シルクがおすすめ！ : シンプルライフ × シンプルスタイル 贅沢にもシルク１００％で作られているんです！泡だちは悪いので泡を立ててゴシゴシ洗いたい方には不向

蒸し大豆をチョイチョイ食事に取り入れだすと大豆のことが何かと気になりだしました＾＾；「蒸し大豆ダイエット」のキーワードが気になり手に取ってみた本がDr.クロワッサン。 女性のカラダを守る「蒸し大豆」で大豆発酵調味料を作ってみました。 : シンプルライフ × シ

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE（エッセ） 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる？ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE（エッセ） 2016年7月号
  • CHANTO（チャント） 2016年1月号