シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康


環境にやさしいココナツ洗剤を使い始めて1年。生分解性に優れた環境洗剤で野菜や果物洗いや赤ちゃんの哺乳瓶洗いにも使えるほど今となっては食器洗いやハンドソープとして。\スーパーセールでお買い得/お試しされたい方は1本から(左)お得な4本セット(右)▽▽▽▽▽


アトピーもちの旦那が20年以上愛用している熊本県にある[地の塩社]のよもぎせっけん名水百選で選ばれるほど綺麗な水源が多いことで有名な熊本の地で育ったよもぎで作られているそうです。\定番のよもぎ石鹸/▽▽▽▽▽▽そのよもぎせっけんからなんと熊本県の大人気の


流行り病に感染してから食生活が乱れにみだれ今までのようにスムーズに調整できず苦戦していますその結果、腸内環境も乱れたようで便秘がちに気がつけば。このふりかけを食べることもスッカリ忘れてた^^;\元気なうんこでるよ/この”げんきっこ”のふりかけの原料は無農


来月の福岡マラソンに向けて週に1〜2回、ゆるーくランニングをはじめました。それに加えて自宅でも少し体を動かしたくてとある師匠にすすめられたのがコレ!見た目に分かりづらいと思いますがトランポリンインテリアに邪魔にならない\レザーファブリック/▽▽▽▽▽▽正


来月のマラソン大会に出場するために久しぶりにランニングを再開したのですが。走って2日後。全身倦怠感に襲われやっぱり筋肉痛がきたか。と思っていた矢先、指先が冷たくなり痺れが発生!気づけば体温も38.7°薬を飲んで寝たら数時間後には平熱に戻ったものの翌朝、唾を


気温が下がり入浴時間が楽しみな季節になりましたここ数年、いろんなメーカーのエプソムソルトを入浴剤として愛用しています。今回、購入してみたのは赤穂の塩で有名な赤穂化成(株)が製造しているエプソムソルト。頂いたことをきっかけに10kgど、どーんと購入してみまし


気分良く春メイクを楽しみたくて”ぶさいく眉毛”をはじめて綺麗に整えてもらったアナスタシア ミアレイ それまで眉毛という小さい面積のくせに美容室よりも代金が高いのが納得いかず冷ややかな目で眺めていたのですが(爆)なんでもそうですが。つべこべ言わず1度は経験し


夏の日焼け止め同様、ハンドクリームを選ぶときの条件がドラックストアで買えるもの。一時期はちょっとリッチなモノを使ってみたくて手を出していましたが貧乏性のわたしは思いっきり使えないことが多々あり・・・日焼け止めも結局はこまめに塗らないと意味がないしハンドク


今日から3連休ですね!近所の学校は朝から運動会が行われていてとっても賑やかな声援が聞こえていますまた、イベントが開催されている場所も多く朝から沢山の人とすれ違いましたこんな気持ちの良い季節もわずかいつもより少し足を伸ばして美味しいモノも食べて楽しみたいで


昨年7月から玄米食に切り替えて1年。多少の体重増減があるもののリバウンドする気配が全くありません。玄米の違いを知りたくて玄米や発芽玄米を試してきましたが今回は都内日本橋三越などに直営店がある お米場 田心の新潟県産 こしひかりをお試しさせて頂きました!!【


9月も中旬にさしかかり、秋っぽい風を感じる日もありますがまだまだ油断しちゃならない日も1日中、冷房をつけ続ける日も多い中、リビングの冷房をつけて冷気を扇風機で寝室に送って寝ているのですが。先週あたりから右肩のコリがひどくて動かすとピリとした痛みが走るよう


昨年末に1年かけて装着したインプラント。※歯茎の治療と取れた歯の治療含む治療費用がバカ高くて数年間、悩み続けたけれど結果、噛める喜びを感じながら過ごしています。 \こんな事例も/ #インプラントの寿命は10年 インプラントがあまりにも高かったので一時的に入れ


生活に少しずつ取り入れている松の葉 松葉茶や松ジュースとして飲むと正直、”美味しい”とは言えないけれど松のパワーを知ってしまったらどうしても生活に取り入れたくてとうとうフレッシュな松葉を仕入れました![酵素と野草の研究所]小釣はるよさんの動画を見ていたら驚

3年間愛用していたメガネが見づらくなってきたのでメガネを買い替えました。今まで使っていたのはJinsのモノ。作ったのはコロナ禍で”くもり止レンズ”がとても便利でデザインも気に入っていたのですが。見づらくなった他、曇り止めレンズは小さな傷が入りやすくレンズが傷

40代、50代って白髪の割合が中途半端で1番、悩ましい年代のような気がしています。私の場合、こめかみ辺り(内側)に1番白髪が多いのでおしゃれ染めで髪を明るくして白髪を目立たなくしています。2ヶ月に1度の割合でヘアカラーを楽しんでいましたがカラーを1度やる

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号