赤ちゃんが使えるほど肌に優しい！植物由来の日焼け止めは敏感肌にも。「マイサニールーム ボタニカルズ」のUVローションが肌馴染みが良くておすすめ！
１年中欠かせない日焼け止め。特に夏は顔と身体は違うタイプを使っていますが共通点が１つ。赤ちゃんや子どもが使えるほど肌に優しい成分のもの。ブログ村テーマ 大人の乾燥肌・敏感肌対策以前はSPFが高いものや汗や皮脂で日焼け止めが落ちづらいものを選んでいましたが、強
カテゴリ： 美＆健康
４０代のダイエット｜美味しく食べて美しく！しかも健康に痩せる「ベジたんスープ５０」がおすすめ！
糖質オフダイエットを取り入れて１.５ヶ月目に突入！お腹が減りづらいMCTオイルが合っているようです。☟ 基本、糖質オフの食事をベースに食べています。糖質オフの食事レシピ本を買ってダイエットに有効な食材や調理方法が勉強になっています。１冊のレシピ本だ
おいしい暮らし｜大量しいたけダイエットにピッタリ！
またまた大量しいたけと遭遇できました♡糖質オフダイエット中にうれしいシイタケは大量にストックしておきたい野菜です！雨の中、荷物が多くなってしまったけれど構わず買って帰ってきました＾＾▼自家製しいたけ栽培も楽しいよ♡▼ シイタケは乾物しやすいので乾燥シイタ
スッキリしない梅雨におすすめ！涼やかに過ごせるお気に入りのオーガニックソープ。
昨日から降水量が激しい地域があるようで。今後の河川の氾濫も気になります。どうか大きな被害になりませんように！＊昨夜から雨が降り続けている関東地方。朝から湿気が半端ないですっ。今日は気温が低めなのでまだマシですが。これで気温が高いと気分最悪です、、、wそんな
コロナ太りが１ヶ月で解消！４０代から美しく健康に痩せる！おすすめのMCTオイルダイエット
コロナ太りを解消しようと５月末からはじめたエクササイズ。途中で膝の調子が悪くなったので二の腕と肩甲骨のエクササイズに切り替えて１ヶ月。☟ 食生活も見直してはじめは脂肪燃焼野菜スープを中心の生活でしたが。飽きたので糖質オフしています。 ブログ村テーマ 脂肪
無印良品｜必ず夏に買い替えるメイク道具とメンテナンス
毎年、この時期になると買い替える無印アイテム。ルースパウダー用のパフです。無印ルースパウダー用パフ（中）￥２９０昨年あたりにリニューアルしたパフ。ホワイト一色になってよりシンプルになりました！年間通して３枚ほど替えのパフを洗いながら使っています。買い替え
マスク着用時のメイク崩れ＆皮脂を防ぐ！シルクパウダーを激しくおすすめ！
昨年、出会ったNARS のプレストパウダー。皮脂の悩みが軽減した心強いアイテムです。☟ そのパウダーを使い切ったのでこれに代わるナチュラルな原料で作られているものを探してみたところ。NARSのパウダーより更に！皮脂に強いパウダーを見つけちゃいました！！しかも！天然
気になる夏の臭い対策、３つ！
今日も暑い１日でしたね。予報によると木曜日あたりから天気が崩れて、雨が続くようです。大モノの洗濯や布団干しなど水曜日までに済ませたほうが良さそうです。関東もいよいよ梅雨入りでしょうか？＊気温が２０℃後半になるとじわりじわりと気になる汗じみや臭い。特に臭い
夏の毛穴対策は環境にも優しい米ぬか＆微生物洗顔でスッキリ！
季節的にもいつもより増して気になる毛穴の悩み。今までドクターブローナーのマジックソープを洗顔（クレンジング）に使っていましたが、毛穴の汚れを吸着する成分が入った「とれるNO.1洗顔パウダー」を使い始めました。米ぬか＋微生物による洗浄力に沖縄の特殊粘度［くちゃ
効果実感｜コロナ太り解消！楽しく自宅でエクササイズ de 食生活も改善中！
引きこもり生活が続き、唯一の楽しみだった ”食べること”世間では家じかんを有意義に過ごす方が多い中、咳き込みが長く続き精神面でも下降してばかり。何に対しても意欲が湧かず振り返れば無駄な時間を過ごしていたと反省ばかり。現状を変えたくても自分のヤル気スイッチが
油断したら焼けてしまったパーツにおすすめの日焼け止め。
夏日を迎え、紫外線も本格化！！買い物に行くときも日傘やサングラスは必須アイテム。今日は毎年恒例でやっているUV対策を紹介させていただきますね！愛用している日傘とお手入れ方法はこちらに纏めています☟ 日傘を使う前にUV効果を高めるために毎年やっています。紫外線カ
新しい習慣｜気分がアガったポイントメイク。
家ごもりメイクはほぼUV対策のみ。外出自粛要請中の外出メイクはマスクのお陰で手抜きもメイクもいいところ。（爆）今まで”メイク”をすると気持ちスイッチがONになり、メリハリのある１日を過ごせていたものの、外出自粛要請が発令されてから手抜きメイクになったせいで１
４０代の毛穴対策｜毛穴の黒ずみに肌に優しい「グリーンクレイパック」がおすすめ！
ゴールデンウィーク中に、美容関連のYou Tubeをはじめてみたのですがメイクにスキンケアに女子力がすごい方が多いこと！！やっぱり綺麗だなーとうっとりするのは３０代。同世代の動画になると共感する悩みも多いんですが、現実をあまり見たくなくて逃げたくなることも＾＾；
４０代毛穴対策｜突然あらわれた「たるみ毛穴」
「毛穴の悩み」といっても毛穴の状態には色々な症状が。その”色々な症状”をこの歳になってはじめて体感しています。（涙）先日は毛穴の「角栓」についてのケア方法を纏めてみました。☟ 今回の毛穴の悩みは「たるみ毛穴」加齢により毛穴の穴が涙状に垂れ下がったモノが突然
４０代の毛穴対策｜小鼻周りの角栓ケアは優しく確実に綺麗になる方法で。
気温が上がるにつれて酷くなりつつある顔の皮脂今はTゾーン中心にケアしておけばいいのだけれど、あと数カ月も経てば顔全体が皮脂で覆われてしまいます基本的にスキンケアとメイクのアイテムを増やしたくないので顔が皮脂でテカテカになっても今までひたすら我慢してきました