４０代のダイエット｜１月のダイエット成果。
何年もの間、体重計に乗ることなく曖昧にしてきた自分の体重🐖年々、ブクブクと太り続けさすがにヤバいと感じたのは年明けのこと。今まで何度も”ヤバい”と感じながらも具体的に継続的な運動をはじめることもなく食生活を見直しても即終了！いつも思いつきでやってました。
カテゴリ： 美＆健康
４０代、ヘアケアの悩みが深刻化
先日、美容家の神崎恵さんの著書をはじめて読みました。表紙の画像に衝撃を受け、手にとって読んでみると表紙の左側の画像は加齢によって起こりうる変化をCGでイジったものでした（爆）じ、じつは神崎恵さんと同じ歳。どう考えても同じ年齢とは思えないし、同じ人間とは思え
恐怖体験
数年前に奥歯２本を抜歯し、まだ４０代というのに入歯デビュー！（涙）噛めないストレスと言ったら！イカもホルモンも噛み切れるどころか、食べ物にくっついて入歯が外れる始末早々にインプラントを検討しはじめて数年。福岡でも数カ所の歯医者で見積もり＆話を聞きやっと信
冬のバスタイム、新しい習慣
年末に愛用していた水素入浴剤をきらしてしまい、急遽代用してみたのがお掃除洗剤として使っていた重曹お湯がとってもなめらかになりかかとの角質ケアにもとても良い感じです熊本県山鹿市にある地の塩社の商品はナチュラルな商品ばかり。よもぎ石鹸は２０年近く愛用していま
やめたこと｜大絶賛だったTOWERシリーズ
ずーっとシャンプーの詰め替えがストレスだった私にとって救世主的な存在だったTOWERのディスペンサー▽▽▽ 引っ越ししてきて壁にマグネットが付かないという大問題が発生してしまい、置いて使っていたのですが。しっかりしたマグネットで壁に付けるとズレることなく壁にピ
使いきったアイシャドウ、使いきるコツ。
先日、こちらで紹介していたルナソルのアイシャドウ。とうとう使い切り、同じモノをリピート買いしました。▽▽▽ 久しぶりに手にする新品のパレット。今度こそ、落とさず最後まで使い切りたい！パレットタイプのアイシャドウは必ず減りが早い色と遅い色が誰しもあると思うの
頭の凝り大丈夫！？＼１０秒で顔が引き上がる／奇跡の頭ほぐしがイイ！
この日から頭皮ケアばかり気にして過ごしています。 先月は美容室でカラーリングをお願いする予定でしたがしばらくの間、カラーリングよりも頭皮ケアを集中的にお願いすることにしました。そして頭皮のことばかり気にしていたらこんな本が目に飛び込んできました。昨年発売さ
中年女子はツヤ命｜冬のツヤ肌づくり
乾燥肌に傾いてくると頼りにしているメイクベースがナチュラグラッセ▽▽▽ ナチュラグラッセのメイクアイテムを存分に試せる WEB限定トライアルセットをまたポチッてしまいました＾＾；※２０２１.１１.２７時点の情報です。２０２２年２月にリニューアルしました！トライ
肌アレなし！シルクマスクの新色比較してみました。
Select Shop Milieuのシルクインナーマスクを使いはじめて肌の湿疹がなくなり、真夏ですら不織布＆シルクインナーマスクを重ねて使うほど快適で気に入っています。今のところ他のマスクに変える気はありません！ホワイト・ピンク・ブラックのカラーバリエーションに加え今
１０年以上かかって身についた習慣
基本、健康体なので病院に行く機会がないのですが、唯一、通っているのが歯医者。顎関節症で口が開けづらく大きく開けるたびに顎がカクカクいいます。結果、早くもこの歳で奥歯が全滅治療と痛みがとにかく恐怖なので最悪な状況にならないと行かない。結果、さらに状態は悪化
シンプルな風邪予防対策
毎年、喉から風邪をひくタイプ。今年は特に乾燥が気にならない日も１日中、加湿器をフル稼働させています。今回、調べてみたら。長い間つけていればイイってもんじゃないことを知る＾＾；１日に何度も水を足すのはめんどくさいので数年前に買い替えたのは水が２リットル以上
ツヤ肌の恐怖
暑さから解放されると１度は訪れる恐怖、ツヤ肌。ツヤ肌と聞いてなぜ恐怖か？と思う方もいると思うんですが、今日、私が言いたいツヤ肌とは頭皮のツヤのこと。ぴ、ぴーんと来た方、同じお悩みかも＾＾；引っ越ししてきて月１度のペースで通う美容室探しに必死になっています
唯一、使い切る＆リピート中のアイシャドウ
メイクを覚えたのは高校のとき。それからいくつものアイシャドウを買ってきました。また、化粧品会社に勤めていた事もあり、メイクの量は増えるばかり！中でもアイシャドウは常に少し使っては新しいモノを買っていた記憶が＾＾；結果、１つのパレットを使いきるなんてありま
４０代、頭皮＆ヘアケアの悩みが軽減した愛用品
歳を重ねると若い頃、悩んでいたことと一変！！何年も頭皮やヘアケアのことで悩んでいましたが数年前から悩みが改善しだしました！今日は改めて愛用中の頭皮＆ヘアケアアイテムを紹介したいと思います！皮脂が多い頭皮。年間通して臭いが気になり、頭皮用の泡シャンプーで事
1度使ったらやめられない！被って寝るだけでツヤ髪が叶うシルクアイテム。朝の身支度が時短に！
友達が絶賛していたシルク製のナイトキャップ。正直、このキャップを被ることに抵抗があり、しばらく買うのをためらっていました。（爆）ショートカットなので月に１度、美容室に通って整えてもらっているのですが。引っ越しして美容室を探している間に前回のカットから１ヶ