シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康


今まで無縁だった不眠症。新しい職場で働きはじめてから寝付きが悪く夜中に目が覚めることが多いのデス。深い眠りにありつけないことが続いています5時台に起きないといけない緊張感もあり結局、4時に目が覚めてしまうことも。寝れないストレスってけっこうあるもんですね

髪質にあったシャンプーを求めて何度かお試しさせて頂いていますが。なかなかコレ!というものに出会えない年齢を重ねる度に髪の悩みや手間が増えている現実。そんなシャンプージプシーだった私が1度使った瞬間に違いを感じたのがJOIE CELUのシャンプーとコンディショナー\


新しい環境でのストレスもありおやつを欲する今日この頃因みにおやつを買うときはハードルを上げた原料のモノを選ぶようにしています。ほぼ選ばないのが小麦・砂糖・添加物入りのおやつ。そんな私が選んだおやつがコレ。”米粉とてんさい糖の豆乳おからクッキー”原料はおか

40代後半になり悩みが大きくなったのは髪質の変化若い頃は髪が多過ぎて悩んでいたのにまさか自分までもが髪のボリュームがなくなりスタイリングしづらくなるなんてしかも。頭頂部の髪が透けるのも気になりもはやヘアースタイルを楽しむよりも悩みを隠すことばかりが優先さ

同世代の美容師さんと”あるあるネタ”で盛り上がった話。横着すると”より酷く見える”つい先日、わたしも同じような経験をしたのですがちょっとそこまで買いモノに行きたいけれどそこまでの買い物の為にわざわざ髪をブローするのは面倒だったのでキャップを被って寝癖を誤


先日の旅行先で買おうと決めていた日焼け止め 愛用していたボディ用の日焼け止めはポンプ式。持ち歩けるモノが欲しかったので現地に到着してすぐにドラックストアへ。店頭テスターで試して気に入ったのがby365一見、クリームっぽいんだけど伸ばすとパウダリーに早変わりし


20℃を上回る日も出てきて気になり始めた紫外線。ことしもナチュラグラッセ公式で期間限定で販売されているUVミントシリーズをリピートファンデーションを使わなくなり10年以上。BBクリーム歴を入れると20年近くファンデーションを使ってないかも!?・関連記事・ そん


雨が続き気分がスッキリしない日や目がチカチカするときに便利なのがこれ♡もう、5年以上は愛用しているスイスのアロマnahlinナリン肌に直接濡れるのが特徴で33種類の精油と7種類のハーブエキスが使われている大人気のハーブオイルたっぷり使える50ml\10%OFFクーポ

手間がかかるはパサつくは思うように纏まらなくなった髪問題、、、年々深刻化しすがる想いでお試しさせて頂いたWAVEWAVE 楽天市場店のEMSブラシもともと髪質はくせ毛で多く乾燥しやすくパサツキやすいしかも。。2ヶ月に1度のカラーにプラスしてブリーチした毛先は痛んでし

長年、洗顔するときに不快だったことが1つ。たくしあげた袖が濡れること!!あとはたくしあげた袖が伸びてしまうことも\ストレスの原因でした/昨年あたりから袖が濡れないリストバンドが気にはなっていたけれど買うまで至らず、、、嬉しいことに\100均で発見/色は3


みなさんは1年の中でイメチェンしたいと思う季節はいつですか?私はというと。\まさに今!/イメチェンするのに手っ取り早いと感じているのは先日も紹介しましたがヘアースタイル♡ 今回は無理だと思っていた憧れのヘアースタイルに大胆にカット。これも2年以上通っている

いつの間にか肌より髪の悩みが多える一方毎日のヘアケアに手間も時間も取られストレスがマックスにあの手この手でマッサージも取り入れてきましたが日々の地味なお手入れでは解決できずまずは雑誌LDKで第一位に輝いた 木村石鹸 公式ストアのヘアケアセットを\お試しさせ


髪が太くて多くくせ毛。ショート歴が長く伸ばすことなんて思考にありませんでした。が。今の美容室に通いはじめていつの間にか誘導され?気づけば肩につきそうなくらいのボブヘアーに伸びました30代くらいから憧れていたのはウルフカット。そもそも襟足を伸ばすのも無理だ


いつもお世話になっている食料店へふらり。今まで目につかなかったモノに目がとまりました食生活改善の結果なのか歳を重ねたせいか。以前より渋めの食品を好むようになってきました(爆)最近のマイブームといえば。いわしの自家製干物につづき子持ちししゃも。そして今回は


2月もあと5日で終わり。早いですね店頭には春の新色メイクアイテムが盛り沢山季節が変わるたびにスキンケア方法やメイクの楽しみ方を目にしますが。全く参考にしなくなった私^^;オールシーズン同じメイクだし何か問題でも?(爆)気に入ったものはリピート買い。スキン

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号