リバウンドなしの玄米食のススメ。
昨年７月から玄米食に切り替えて１年。多少の体重増減があるもののリバウンドする気配が全くありません。玄米の違いを知りたくて玄米や発芽玄米を試してきましたが今回は都内日本橋三越などに直営店がある お米場 田心の新潟県産 こしひかりをお試しさせて頂きました！！【
カテゴリ： 美＆健康
暑さで疲れた身体のケア
９月も中旬にさしかかり、秋っぽい風を感じる日もありますがまだまだ油断しちゃならない日も１日中、冷房をつけ続ける日も多い中、リビングの冷房をつけて冷気を扇風機で寝室に送って寝ているのですが。先週あたりから右肩のコリがひどくて動かすとピリとした痛みが走るよう
インプラント装着して９ヶ月の状態＆ 歯石が減ったワケ。
昨年末に１年かけて装着したインプラント。※歯茎の治療と取れた歯の治療含む治療費用がバカ高くて数年間、悩み続けたけれど結果、噛める喜びを感じながら過ごしています。 ＼こんな事例も／ #インプラントの寿命は10年 インプラントがあまりにも高かったので一時的に入れ
○◯にも効く！？ 松ジュース
生活に少しずつ取り入れている松の葉 松葉茶や松ジュースとして飲むと正直、”美味しい”とは言えないけれど松のパワーを知ってしまったらどうしても生活に取り入れたくてとうとうフレッシュな松葉を仕入れました！［酵素と野草の研究所］小釣はるよさんの動画を見ていたら驚
顔の印象を変えてみた＆メガネの選び方｜蒲池眼鏡舗
３年間愛用していたメガネが見づらくなってきたのでメガネを買い替えました。今まで使っていたのはJinsのモノ。作ったのはコロナ禍で”くもり止レンズ”がとても便利でデザインも気に入っていたのですが。見づらくなった他、曇り止めレンズは小さな傷が入りやすくレンズが傷
４０代ヘアーカラー、はじめてのインナーカラー体験
４０代、５０代って白髪の割合が中途半端で１番、悩ましい年代のような気がしています。私の場合、こめかみ辺り（内側）に１番白髪が多いのでおしゃれ染めで髪を明るくして白髪を目立たなくしています。２ヶ月に１度の割合でヘアカラーを楽しんでいましたがカラーを１度やる
４０代｜皮脂の悩み
夏を快適に過ごすために欠かせないアイテムが多数ありますが暑さを少し和らげるアイテムはこちらで紹介させて頂いています。↓↓↓↓↓↓ 年を重ねる度に減るという噂の皮脂が未だに分泌量が激しく夏の悩み働きだしてからというもの化粧直しという作業が１つ加わりましたそこ
即効果実感！ハリツヤ＆臭いケア３つ
今までクチコミを信じて試してみた商品がいくつもあります。正直、期待ハズレも多い中、期待以上だった美容アイテムを３つ、纏めてみました♪その①カーボキシーセラピー先日、美容に詳しい方から頂いたパック。流行にうといのでこの存在を知りませんでしたみなさんご存知で
腸活｜突然ですが。良い”う○こ”出ていますか？
今日の記事は食事前の方は読み進めるのはお控えください＊＊＊５０歳近くなってもう○こと聞くと子供のように喜んでしまう私＾＾；過去にこんなグッズを紹介したくらい、、、w↓↓↓↓↓↓ 日本人にとって約６割の人が便秘で悩まされているという調査結果が出ているほど腸内
梅干しダイエット｜脂肪燃焼効果があるって知ってた！？
せっせと仕込んだ梅は＼トータルで１２kg！／なぜだか焦りの感情が湧き出てきて梅雨明けもしていないのにさっさと土用干しを済ませていまいました＾＾；今更ながら少々不安になっています＾＾；＼２０２３年の梅しごと 人気記事／ これはまだ半分の量。４リットルの果実酒瓶
夏の臭い問題
気温が高くなってくると悩みが増えるあれやこれや言い出したら本当にキリがないですよね男女問わず過敏に意識してしまうのはやはり。臭い問題じゃないでしょうか。気になる臭いを打ち消してくれる存在として流行した柔軟剤。確かダウニーが火付け役だった記憶があります。今
シルク素材ってどう？シルク１００％アームウォーマー３年目の使い心地レポ
毎日欠かせない紫外線対策今の時期はまだいいものの暑くなる度に日焼け止めを塗る事さえ面倒に感じることが多々ありますそんなときはサッとつけれるアームウォーマーが便利そこで。今日は３年前に購入したシルク１００％のアームウォーマーの状態を紹介したいと思います！す
４０代のダイエット｜甘いものが食べたい時のスイーツ
重なるストレスと生理前。食べないようにセーブできていたのに甘いモノが増えがちな今日この頃大好きなケーキ屋に足がむきそうになるのをグッと抑えて自宅でまかなえるモノにしました半年近く食べないようにしていた大好物の生クリーム♡自分をいたわってあげるために久しぶ
ダイエット｜揚げ物が食べたい！脂肪をつきずらくするオススメ食材
もともと大好きな揚げ物。最近はあまり食べないようにしていますがやっぱり月に何度か食べたくなります＾＾；そんなタイミングで頂いたのが島風生活。楽天市場店の人気商品、＼隠岐・海士のアジフライ／ ＼小ぶりのアジ５匹×３パック入り／▽▽▽▽▽▽ 隠岐近海で採
白髪が増えた（涙）地味な対策
ここ数ヶ月で急激に増えたような気がしている白髪（涙）基本、髪の内側中心に生えていたので隠れて目立たなかったのですがそれが表面化してきてやたら目立つんですけど！？これって気のせい？知らんがな、、、、wしかも。来月から行きつけの美容室のカット＆カラー代が値上げ