シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康


歯ブラシの消耗が激しすぎるうちの旦那ひどいときはおろしたての新品歯ブラシの毛が1週間ほどで開いてしまうこともそれ以来、旦那の歯ブラシを選ぶポイントは”かため”重視色々と試した結果、1番コスパの良かった歯ブラシがコレ!大正から受け継げられた浅草の職人がつく

ショートヘアー歴が長い私にとって髪が伸びれば伸びるほどめんどくさくなる髪のお手入れ#髪のパサツキ 老けて見えるけれど。歳を重ねる度に手入れを怠ると非常に後悔することが増え、被るだけで効果を感じたシルクナイトキャップが手放せない状態になりました はじめてシルク


1日の終わりに冷えた身体を温めてくれるお風呂はシアワセ時間身体を沈められるほどたっぷりのお湯にダイブすればもう極楽ここ数年、年間通して湯船に浸かるようにしていますが疲れた日などシャワーで済ます方も多いのではないでしょうか?また、身体や髪を清潔に保つために


先日じつは。とっても嬉しいことがありました!何があったかというと。1周り以上も若い30代前半の女性から肌がメチャクチャ綺麗!とお褒めの言葉を頂けたのです今までの私だったらイヤイヤ、、、と言いながら謙遜するタイプでしたが最近はというと。喜びを\全身で表現/

30代に知った”幸運を引き寄せる法則”それ以来、20年近く守り続けています。それはツヤを身につけること。今では随分、ツヤを大切にする方が増えましたが当時はファンデーションやリップは”マット”が好まれる時代でした。いざツヤが出るようにケアしてみると内側から

ショートヘアから半年ほどかけてボブスタイルに1年以上、新しいヘアスタイルを楽しんでいます♪が。未だに朝のブローが苦手でストレスを感じるときもありますが髪を伸ばして1番の変化はナチュラル寄りのアイテムや今まで苦手だったアイテムを楽しめるようになったこと#40代


環境にやさしいココナツ洗剤を使い始めて1年。生分解性に優れた環境洗剤で野菜や果物洗いや赤ちゃんの哺乳瓶洗いにも使えるほど今となっては食器洗いやハンドソープとして。\スーパーセールでお買い得/お試しされたい方は1本から(左)お得な4本セット(右)▽▽▽▽▽


アトピーもちの旦那が20年以上愛用している熊本県にある[地の塩社]のよもぎせっけん名水百選で選ばれるほど綺麗な水源が多いことで有名な熊本の地で育ったよもぎで作られているそうです。\定番のよもぎ石鹸/▽▽▽▽▽▽そのよもぎせっけんからなんと熊本県の大人気の


流行り病に感染してから食生活が乱れにみだれ今までのようにスムーズに調整できず苦戦していますその結果、腸内環境も乱れたようで便秘がちに気がつけば。このふりかけを食べることもスッカリ忘れてた^^;\元気なうんこでるよ/この”げんきっこ”のふりかけの原料は無農


来月の福岡マラソンに向けて週に1〜2回、ゆるーくランニングをはじめました。それに加えて自宅でも少し体を動かしたくてとある師匠にすすめられたのがコレ!見た目に分かりづらいと思いますがトランポリンインテリアに邪魔にならない\レザーファブリック/▽▽▽▽▽▽正


来月のマラソン大会に出場するために久しぶりにランニングを再開したのですが。走って2日後。全身倦怠感に襲われやっぱり筋肉痛がきたか。と思っていた矢先、指先が冷たくなり痺れが発生!気づけば体温も38.7°薬を飲んで寝たら数時間後には平熱に戻ったものの翌朝、唾を


気温が下がり入浴時間が楽しみな季節になりましたここ数年、いろんなメーカーのエプソムソルトを入浴剤として愛用しています。今回、購入してみたのは赤穂の塩で有名な赤穂化成(株)が製造しているエプソムソルト。頂いたことをきっかけに10kgど、どーんと購入してみまし


気分良く春メイクを楽しみたくて”ぶさいく眉毛”をはじめて綺麗に整えてもらったアナスタシア ミアレイ それまで眉毛という小さい面積のくせに美容室よりも代金が高いのが納得いかず冷ややかな目で眺めていたのですが(爆)なんでもそうですが。つべこべ言わず1度は経験し


夏の日焼け止め同様、ハンドクリームを選ぶときの条件がドラックストアで買えるもの。一時期はちょっとリッチなモノを使ってみたくて手を出していましたが貧乏性のわたしは思いっきり使えないことが多々あり・・・日焼け止めも結局はこまめに塗らないと意味がないしハンドク


今日から3連休ですね!近所の学校は朝から運動会が行われていてとっても賑やかな声援が聞こえていますまた、イベントが開催されている場所も多く朝から沢山の人とすれ違いましたこんな気持ちの良い季節もわずかいつもより少し足を伸ばして美味しいモノも食べて楽しみたいで

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号