体調が悪い日にも|とろ〜り美味しい簡単「湯葉丼」 2023年11月04日 食養生 ある方のレシピで気になった湯葉丼栄養価が高くヘルシーな上、”とろみあんかけ”に目がない私は無性に食べたくなってお取り寄せしてみたのが”われゆば”湯葉には植物性タンパク質・ビタミンB群カルシウム、食物繊維も含み栄養価の高い食材で有名ですね薬膳では身体の余分な
体調に合わせて精米できる「小型精米機」 2023年11月03日 食 今年の酷暑のせいでお米が全滅してしまったという米農家さんが何軒かいらっしゃるようです年々、お米の生産量が減っている中、米農家を廃業する方も増えてるとか。お米の生産量が減りに減って手に入れることが難しい時代になるかもしれません 我が家には備蓄している玄米約3
KALDI|リピート決定!うまうま海老3種 2023年10月31日 MUJI&IKEA&ニトリ&イトーヨーカ堂 , 食 早いモノで10月も今日で終わり。2023年もあと2ヶ月ですねぇ年末に向けてやらなきゃいけない事をそろそろ片付けなければ、、、、w*私の中で高級食材である”海老”生の海老はほぼ養殖冷凍品なので食べる機会もぐぅーっと減りました近くの海でたまに揚がる天然海老のあ
あなたのこだわり教えて!寒い日のご馳走 2023年10月28日 食 気温が下がってくると体が温まる食事が恋しくなります。10月も月末になりましたが今月2回も作ったのが\豚汁/農家さんから旬の大根や里芋が届く日に合わせて豚汁の材料を買ってスタンバイ。朝から台所に立ちたっぷり作ってしまいましたところで。豚汁が好きな方にお伺い
流行り病の後遺症[PR] 2023年10月20日 食 流行り病に感染してからしばらく戻らなかったのは味覚後遺症で脱毛したり臭いがわからなくなる方もいらっしゃるようですね。毎朝飲んでいた大好きだった珈琲が激マズこれはかなりショックでした、、、wこんな不味いの飲んでだっけ?しばらくの間、珈琲を口にしたくない日が続
秋の味覚|ハマってしまったモノ。 2023年10月05日 食 気温が一気に下がりとうとう毛布を出しました。毛布の温かさに包まれると目が覚めてもダラダラと起き上がれずに過ごしています^^;夏の間、毎日働いてくれた扇風機の掃除をしてそろそろ仕舞う準備にとりかかろうと思います。*「実りの秋」みなさんは何が1番好きですか?
暮らしに欠かせないモノ&中秋の名月 2023年09月29日 食 , 暮らし 今日は「中秋の名月」で1年で1番月が美しく輝く日しかも!満月が重なった日🌕次回は七年後だそう月光浴するとシアワセホルモンが分泌しやすいとかお団子を用意して家族や友達とお月見してはいかがでしょうか?*最近、取り入れてみたのが竹炭炊飯ジャーに入れて玄米を炊い
体調の違和感を感じたら。 2023年09月27日 食養生 季節の変わり目で体調を崩す方が多いようです。しかも。こんな季節にインフルエンザ!おかしいですね免疫力が下がっている方が増えているということ。その原因をきちんと調べておくことをお勧めします。私自身、季節の変わり目は喉にきやすいので率先して食養生でケアしてい
朝のルーティン&出汁麹[PR] 2023年09月25日 自家製 朝食を食べない12時間断食をはじめて一年以上経ちました。 日によっては食べることもありますが食べない習慣がほぼ身に付いています。食べない代わりに飲むものが具なし味噌汁です味噌と出汁を入れたお椀にお湯を注ぐだけの即席味噌汁です。今回、さらに美味しく&手間を省
リバウンドなしの玄米食のススメ。 2023年09月20日 食養生 , 美&健康 昨年7月から玄米食に切り替えて1年。多少の体重増減があるもののリバウンドする気配が全くありません。玄米の違いを知りたくて玄米や発芽玄米を試してきましたが今回は都内日本橋三越などに直営店がある お米場 田心の新潟県産 こしひかりをお試しさせて頂きました!!【
暑さで疲れた身体のケア 2023年09月16日 食養生 , 美&健康 9月も中旬にさしかかり、秋っぽい風を感じる日もありますがまだまだ油断しちゃならない日も1日中、冷房をつけ続ける日も多い中、リビングの冷房をつけて冷気を扇風機で寝室に送って寝ているのですが。先週あたりから右肩のコリがひどくて動かすとピリとした痛みが走るよう
バジルの大量消費レシピ|ひもねす発酵研究所「塩バジル」 2023年09月14日 自家製 種から育てたみたバジル成長盛んで食べきれないほど”ワサワサ”茂っています^^嬉しいことだけど使えば使うほど葉が茂りエンドレス、、、w毎年、使いきれないことばかりですがバジルの大量消費のレシピをひもねす発酵研究所の近藤ヨーコさんがYoutubeで教えてくれたので早
家族に好評だったお取り寄せスイーツ[PR] 2023年09月11日 お取り寄せ , 食 使われている原料をみてお試しさせていただいたのはコクのある淡路島牛乳を使ったベイクドチーズケーキ直径15cm冷凍便で届きました♪ \食べ比べ2種類/▽▽▽▽▽▽ \コクうまチーズケーキ/▽▽▽▽▽▽原材料を見ると。[原材料]クリームチーズ・卵・砂糖・生ク
これは便利!フリーズドライ&送料込み1000円台まとめ 2023年09月10日 食 , 楽天お買い物マラソン 少しずつ増えている乾物やドライフード。今回、新たにお試ししてみたのはフリーズドライのトマト。魚の出汁もいろいろ\粉タイプを使っています/▽▽▽▽▽▽ \喉が弱い方や喘息の方に”れんこんパウダー”/▽▽▽▽▽▽ \肌荒れ・ニキビ・美肌&美白に”はとむぎ”
自家製発酵調味料|かぼす胡椒麹 2023年09月09日 自家製 かぼすの生産地として有名な大分県無農薬栽培のかぼすと青唐辛子をゲットできました!豆知識かぼすの名前の由来は”蚊を滅ぼす”から。皮をいぶして虫除けとして使われていたんだとか。[参考レシピ]かぼす5個唐辛子300g塩90g※塩は全体総量の20〜30%仕込みに手