秋のご馳走「愛樹マロン」＆竹八の銀だら
妹からお裾分けしてもらった茨城県産の栗「愛樹マロン」矮化（わいか）栽培という特殊な方法で育てられているとか非常に人気で昨年は手に入れることができなかったとか。↓↓↓↓↓↓↓↓ １年越しでようやく買えた貴重な栗を頂ける嬉しい機会をゲット４Lサイズという超ビッ
カテゴリ： 食
４０代のダイエット｜麹だけの甘さ♡甘味料不使用のグラノーラ
毎日ように食べていた甘いもの。甘さにはいろんな種類があるけれど、甘さ自体に中毒性があるらしいだから１度食べると毎日食べないといられなくなる！このことを見破らないと本当にエンドレス・リピート中 ★ 砂糖不使用のおやつ・ 砂糖を断ち始めると最初は本当にツライ、、
便秘改善！救世主食材
先日紹介させていただいたくまのきのこラボの国産無農薬 わけありきくらげ もう中国産のきくらげとはビックリするほど大違い！！サイズにバラつきはあるもののお湯で戻すと１５cm近くのビックサイズしかも。厚みがしっかり食物繊維が豊富なので頑固な便秘で悩んでいた職場の
やってしまった大人買い
またやってしまった大人買い大分県産のかぼす８kgおととし＆昨年に仕込んだかぼす胡椒が美味しくできたので大量に仕込みたい・ 関連記事 ・＼大分県産 JAS認証農園／３０％OFF▽▽▽▽▽▽▽▽ あとは果汁をしぼってかぼす酢も作っちゃおうレモン塩ならぬかぼす塩もいい
栄養価が高いヘルシー食材｜国産きくらげのススメ！くまのきのこラボ
くまのきのこラボの＼訳あり／国産＆和歌山県産きくらげ（無農薬）がどどーんと１kgが届きました♪※国産きくらげの自給率２％貴重なきくらげですっ！と・に・か・くこの量の多さにビックリ！▽▽▽▽▽▽▽ ［PR］”訳あり”でしたが品質は全く気にならない！！
グルテンフリー｜植物油なしで美味しい！豆乳ヨーグルトマヨネーズ
油まみれのマヨネーズやドレッシング。旦那がマヨラーなのでどうにか植物油の摂取量を減らしたいと思いググって見つけたレシピがオイルいらずの豆乳ヨーグルトマヨネーズ植物油の摂取量が多いので頬にシミが増えています［・材料・］豆乳ヨーグルト ４００gお酢 大さじ１
夏バテに！薬味たっぷり焼きサバのさっぱり混ぜご飯
朝晩の気温の変化を感じるものの日中は相変わらず暑いですねぇ冷たい飲み物と食事は避けていて熱い食事をしたくないときにさっぱり美味しく食べれたのは”サバフィレ”の混ぜご飯＼１枚５０〜１１０gサイズ／▽▽▽▽▽▽ ［PR］新生姜や大葉・梅干しを刻み、塩こんぶ
ふるさと納税返礼品｜果汁１００％のみ！冷やしみかん
今日の最高気温３６℃ここまで暑いと電気代の節約なんて考えられない節約にも限界がありますよねぇ暑さで弱り切っていたタイミングで 香川県三豊市のふるさと納税返礼品の冷やしみかんが届きました♪＼冷やしみかん３種入り／１５本のセット▽▽▽▽▽▽▽▽▽ ［PR］
手抜きしたい！酷暑日の夜ご飯づくり。
熱がこもるキッチン。出来るだけ火を使いたくないけれど冷えがちな身体のためになるべく温かいものを食べるようにしています。そして。調理方法＆時間は出来るだけ手抜きしたい！！（爆）手抜きのおかずとして食卓によく登場させるのが茹でたての枝豆＼ミネラル成分たっぷり
食べれる花”ポリジ”が咲いた
５月に植えたポリジの種発芽率もよくすくすくと育ち丈夫な株に育ちすぎてプラ鉢が小さく感じるほど成長してくれました太い茎のサイズが直径２cm近く！おかげで１日２回の水やりが必要、、、w暑い中、ベランダに出るのも億劫なんですが（爆）こんなに可愛い花なのでせっせと水
カフェの利用頻度が少なくなった理由
以前はよく利用していたカフェですが。最近、カフェを利用することが激減しました。理由の１つに居心地の良いカフェが近くにないのが１つ。もう１つは澤井珈琲のコーヒーで満足できているから年間通してブラックコーヒーのホットを飲んでいます。アイスは旦那用ですが一緒に
４０代のダイエット｜ヘルシーランチ”ねばねば”祭り
食べたいモノも食べるけれど健康に痩せるためには体が必要なモノを食べるように意識しています。”○○食べると痩せる”というキーワードに弱い人も多いと思いますが。健康になりたかったり、痩せたい人は不健康になる要素のある食べ物や痩せない要素のある食べ物を止めるこ
とまと、トマト｜夏野菜が美味しい。
ことしはトマトが豊作のようで🍅ミニトマト、中トマト、大トマトと１度に３種類のトマトが届くので毎日せっせと消費していますトマトレシピのバリエーションがあまり無かった我が家ですが＼新鮮な証♡／最近ハマっているのはコウケンテツさんのこちらの２品。 コウ
腸活｜浸かりすぎた自家製ぬか漬を食べやすく
定期的に漬けたくなるぬか漬け。でも食べたくなる癖に毎日お世話することが苦手でついつい放置し気味＾＾；そんな私でも大丈夫なのがたね坊のぬか床＼５０年物の熟成ぬか床／※国産原料のみ使用※▽▽▽▽▽▽▽ ・関連記事・ 平均して５日くらい漬け込んでしまうことが
ハマった夏野菜
知らないうちに”梅雨あけちゃったんじゃない？”と思うような天気が続いていてすでに暑さでやられておりますただ風が心地よいのでクーラー漬けにならず過ごせているのが幸いなのですが＾＾先月、キャベツ１玉５９８円にビビったわけですが。今度は夏野菜の生育が激しく逆に