心と体が傾きかけていた
ことしの夏。

身体はしんどかったし
気づかないうちに
精神的に無理していたみたい。


休みの日は
何もやる気が起こらずゴロゴロすることを
自分に許可し今日も
昼過ぎまで寝て過ごしていました。


自分の１番の理解者はわたし。
自分の気持ちをノートに書き
ひたすら私に寄り添う。

そんな時間を大切にしています。


そして最近では
自分のために大好きなコーヒーを
丁寧に淹れることにトライ。


心斎橋焙煎所の
カフェインレスコーヒーを頂いてから
今までここまでコーヒーを
丁寧に淹れてなかったことに
気づけました！！
（爆）


焙煎士の全国大会で１位を獲得
📍高評価📍
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２杯分のコーヒー粉の量１６gを
ちゃーんと計量器ではかり
お湯の温度や入れる量、
タイミングを見極めながら淹れていく。






＼５年以上愛用中のドリッパー／
KINTO
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せっかちな私は
気持ちの余裕がないと
こんなに丁寧に淹れられない




丁寧にコーヒーを淹れると
リラックス感が増すし幸福感も


みなさんも
自分のためにサイコーな一杯を
淹れてみてはいかがでしょうか？


＊


さいごは。
とうとう各部屋１台置くようになった
扇風機とサーキュレーター

きづけば。
トイレにさえコンパクトタイプの
扇風機があります。