今日で５月も終わり。
２０２６年も半分を過ぎようとしています
早いですね


でも。
年明けに作った”WISH LIST”の項目を
順調に達成していて調子がイイ

父のお陰でもあるので
日々、
心の中で報告させて頂いています


＊


じつは
３月からはじめてみた歯のホームホワイトニング

正直、
矯正もしたいけれど
まずは簡単に出来るホワイトニングに着手


試してみたのは
WHITE ESSENCE



自分専用のマウスピースを作り
ホワイトエッセンスを塗布して
１．５〜２時間ほど毎日装着するだけ。



結果、
ホワイトニングをやってることを
言ってない職場の人からも
「歯が白くて綺麗ね」と褒められた

他人から見ても
白くなっていることが確認できたのが
＼嬉しかった／

ただ、
前歯の詰め物は白くならないので
詰め物の色が気になってきたという
デメリットも

来月、
詰め物の色を調整してもらう予定デス。


私は
ホワイトニングエッセンスでやったけれど
塗布して１．５〜２時間ほど
水が飲めないのがツライ。

メーカーによっては
塗布したまま寝れるタイプもあるので
そっちの方がラクで良かった。
※知人にもらって試してみたら使い勝手が


ちなみに
費用はLINEおともだちクーポン利用で
マウスピース作成＋ホームエッセンス７本で
￥１７０００円くらいでした。


そして
白さを保つためにホワイトニング効果の
歯磨き粉を勧められるんですが。
２０００円近くするじゃないですか！

高いので
最近使っているのは１００均の重曹



基本、
舌が白くなりやすいタイプで
口内が酸性に傾いてるサインが
ほぼ毎朝出ています

これは
虫歯菌が活性化する環境なんだそう！
※体が冷えている人は白くなりやすい傾向も

重曹を使う事で
アルカリ性に保てるので気になる方は
重曹で舌も磨くことをおすすめします★


歯が白くなることで
清潔感も出たし思い切り笑える
逆に白すぎると
歯の存在感が顕になるので注意が必要ですが。
あと１ヶ月で
エッセンスも無くなるので
使用頻度を調整したいと思います＾＾

＊

さいごに
コスパ良し！Hive mind公式ショップから
お試しさせて頂いた
カトラリーを紹介させてください！