マウスピースを使うようになって
気づいたことは
食いしばりがあること。

寝ている時はもちろん、
仕事中など集中している時や
力を入れる作業の時、
けっこう食いしばる癖があった！




歯磨き粉は
シャボン玉石けん　楽天市場店の
EMせっけん歯磨き粉
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微生物の複合培養した成分配合で
より環境にやさしいシリーズ

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しかも。
歯科衛生士の知人に聞いたところ
歳を重ねるたびに
より出っ歯になることもあるとか




噛み合わせが変わってくることで
上下の歯のあたりの影響もあるんだって！

今後、
前歯の当たりを調整する為に
下の歯を削るかもしれません。


まずは
歯の食いしばりを止めなければ
矯正しても
また元に戻ることもあるようなので
しばらく
マウスピースで様子を見て
次を考えたいと思っています。


しかし、
食事の後に歯に詰まることが
より増えてきた

同じ歳の友人も
食事の後の爪楊枝が必須だと言ってたな


いまいち爪楊枝を
上手く使いこなせないので
バッグの中には
歯ブラシ＆糸ようじを持ち歩いています。


濡れた手で磨くとイオンが発生して
ツルツルの歯に

公式キスユー直販SHOP 楽天市場店では
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あっちこっちのメンテナンスが
大変と思った矢先。

定期検診に行った２日後に
今度は
前歯の詰め物が取れて
またもや雨の日に歯医者へ。

歯医者の受付前ですべって
派手にこけたという、、、w

＼がんばれ、私／
（爆）



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