起床時に飲むと
身体＆美容に良いと言われている
白湯

一時的に試した時期があったけれど
続かず・・・・。


白湯だと水の味が気になり
美味しくなかったんですよね


朝一番、
緑茶を飲む習慣があったけれど
胃にもたれる傾向があるので
白湯を復活させたい。

そこで
飲みやすい方法を探してみたところ
大ヒットしたのがコレ。




スパイスの
カルダモン




＼まずはおためし５０g／
▽▽▽▽▽▽▽▽▽



包丁でホールに切れ目を入れて
１〜３粒を目安に熱湯を入れるだけ。


※３回ほどお湯を足しても飲み続けられます。


爽やかな香りで
とっても美味しい
コーヒーや紅茶に入れても。


【・カルダモン効能・】
消化促進
発汗作用
抗菌・抗炎症作用
口臭予防
リラックス効果


そして。
気温が下がって気になるのは
温かい飲み物ばかり。

中でも衝撃だったお茶が
青柑の中に詰められたお茶


＼こちらはプーアル茶／