年間通して持参している
水筒

基本、
体を冷やさないお茶（ホット）を入れています。

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これからの季節は
特に外出する際、
持ち歩いています。


というのも。
どこ行っても冷たい飲み物しかないし
冷房で体は冷え切ってしまう、、、w
かなり意識して身体を守らないと
体調も不安定になりがち






私がおすすめするお茶がコレ！
【・体を冷やしずらいお茶３選・】
（左）ハブ茶
甘いモノ・油っこいものが多い方に
消化を促進
（右）小豆茶
むくみを改善
▽▽▽▽▽▽▽▽▽
 　


黒豆茶
利尿効果あり。むくみ＆比叡対策に
▽▽▽▽▽▽▽▽▽



あまりにもヘビロテしている
ディーン＆デルーカのボトルですが。

よく見ると
凹んだり傷がすごくて

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以前から欲しいと思っていた
商品とやっと遭遇できたので
速攻、
買ってみたのがこれ！

＼水筒の底カバー／
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サイズは２サイズ
約５５〜６０mm
約６５〜７０mm

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大きいサイズを買いましたが
無理矢理押し込みました

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しばらく
この状態で使ってみようかと思います＾＾
→試した結果、案の定？
サイズが合いませんでした、、、w


＊＊2025_05_20_9999_25


それにしても。
今日の最高気温２９℃

暑すぎる
扇風機をフル稼働しています。

みなさまも
体調に気をつけてくださいね



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