自然な場所に身を置きたくて
ほぼ毎日
通っている場所があります。






自宅周辺には
海があり緑があり
有難い環境が整っています。


足しげく通っている場所は
一目がつかず
リラックス出来るこの場所。




ただ
ベンチに座るだけじゃ済まず
背中から
大地のエネルギーを吸収するイメージで
ベンチで寝ています＾＾


空を見上げれば
木々のマイナスイオン




風の心地よさ
木や土の香り
鳥のさえずり
日差しの温かさ


自然の恩恵を
ダイレクトに受け止められ
心底リラックス




リラックスするために
わざわざ何かを買い足さなくても
自然の中に身を置くだけで
想像以上に頂けるモノが
なんて多いんだろう

最近の大きな気づきの１つ。




#リラックス方法