先週の3連休は天候に恵まれ
久しぶりに伊崎漁港まで
ランニングしながら
買い出しに行ってきました♪
久しぶりに伊崎漁港まで
ランニングしながら
買い出しに行ってきました♪
福岡タワーとPaypayドームが目の前にあり
観光も楽しめる
おすすめのスポットです

※ビニール袋と保冷剤は忘れずに!

その日も多くの人が来ていて
中国人の方が1番多いかも。

この日、
購入したのは我が家の定番
「シャコ」

\めちゃ、貴重/
玄界灘の天然エビ
「まえび」

今の時期しか採れない貴重なえびなので
水を張った中にエビを入れて
そのまま冷凍させています。
お刺身で食べると
ビックリするほどの歯応え。
2日目は甘みが楽しめます

「ガンゾウかれい」

お刺身、まるごと唐揚げが
美味しかった

帰路は
散歩しながら帰ったのですが
改めて
散歩の楽しさを発見できた1日でした

何が楽しかったかというと
【 その① 】
漁港から1分ほどの民家で
漁師の直売所を発見!
朝11〜12時までの1時間限定営業ですが
これは嬉しい!!

近いうちに利用させて頂きます^^




・ふくおか福産海・
インスタ @fukuoka_fukusankai
福岡市中央区福浜1丁目27−3
これ、
自転車だったら気づかなかったかも

違うルートで帰ることが多いので
【 その② 】
\実物の大収穫ができたこと/

野葡萄のような(葉が違う)
かわいい&かわいい蔦の実ものが採れて
嬉しくてたまらんかったほど

- 私にとって散歩は
- 自然の宝物に遭遇出来る楽しみがあるので
- かなり好きなんですが、
- 普段、
- 歩かない人からすれば地味に感じるかも^^;
でもね、散歩は
- \健康にも効果大/
[・散歩の効能・]
ストレス解消
体脂肪の減少
脂質異常症の予防・改善
高血糖の予防・改善
高血圧の予防・改善
心肺持久力の向上
骨粗しょう症の予防
睡眠の質の改善

日ごろ気づいていないだけで
- 案外、
- 自宅周りで発見があるかも
気持ちの余裕がなかったり
モヤモヤしていたり
気持ちの切り替えにもおすすめ!
- あと少しの期間、
- きもちのイイ季節が楽しめます
日頃、車生活の方もたまには
散歩を
楽しまれてはいかがでしょうか?
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