先週の３連休は天候に恵まれ
久しぶりに伊崎漁港まで
ランニングしながら
買い出しに行ってきました♪

福岡タワーとPaypayドームが目の前にあり
観光も楽しめる
おすすめのスポットです
※ビニール袋と保冷剤は忘れずに！

その日も多くの人が来ていて
中国人の方が１番多いかも。




この日、
購入したのは我が家の定番
「シャコ」

• 
  

＼めちゃ、貴重／
玄界灘の天然エビ
「まえび」



今の時期しか採れない貴重なえびなので
水を張った中にエビを入れて
そのまま冷凍させています。

お刺身で食べると
ビックリするほどの歯応え。
２日目は甘みが楽しめます



「ガンゾウかれい」




お刺身、まるごと唐揚げが
美味しかった



帰路は
散歩しながら帰ったのですが
改めて
散歩の楽しさを発見できた１日でした
何が楽しかったかというと


【 その① 】
漁港から１分ほどの民家で
漁師の直売所を発見！

朝１１〜１２時までの１時間限定営業ですが
これは嬉しい！！
近いうちに利用させて頂きます＾＾

・ふくおか福産海・
インスタ @fukuoka_fukusankai
福岡市中央区福浜１丁目２７−３

これ、
自転車だったら気づかなかったかも
違うルートで帰ることが多いので



【 その② 】
＼実物の大収穫ができたこと／




野葡萄のような（葉が違う）
かわいい＆かわいい蔦の実ものが採れて
嬉しくてたまらんかったほど

• 私にとって散歩は
• 自然の宝物に遭遇出来る楽しみがあるので
• かなり好きなんですが、
• 普段、
• 歩かない人からすれば地味に感じるかも＾＾；

• ＼健康にも効果大／

• ストレス解消

•  体脂肪の減少
•  脂質異常症の予防・改善
• 高血糖の予防・改善
• 高血圧の予防・改善
• 心肺持久力の向上
• 骨粗しょう症の予防
•  睡眠の質の改善

日ごろ気づいていないだけで