気温が一気に下がり
とうとう毛布を出しました。

毛布の温かさに包まれると
目が覚めても
ダラダラと起き上がれずに過ごしています＾＾；


夏の間、
毎日働いてくれた扇風機の掃除をして
そろそろ
仕舞う準備にとりかかろうと思います。

＊


「実りの秋」
みなさんは何が１番好きですか？

巨峰や梨も美味しいし
栗やさつまいもも美味しい季節ですよね


先日、
職場の方にいただいた甘栗。

自分では買うことがなかったけれど
久しぶりに食べたら美味しくて
それ以来、
めちゃ、ハマってしまいました





甘栗は栄養価が非常に高く、
ビタミンA,B群、C,ミネラル,食物繊維,葉酸が
含まれているのでむくみ防止にも。

また、
動脈硬化や高血圧の予防にもなるそうです


いつもナッツを購入している
美味しさは元気の源 【自然の館】で販売していた
甘栗を３袋も購入！




３袋の中に
８０g×３個入っています。


＼殻つき or 殻なしが選べます／
▽▽▽▽▽▽▽



８０g×３個×３袋
８０gが９個入り


中身はフツーの甘栗ですが。
食べ出すと止まらない





１袋に
食べ切れる量が入っているのもイイですね


栗が採れない季節は
甘栗をご飯に入れて炊けば
美味しい栗ご飯になるそうですよ