季節の変わり目で
体調を崩す方が多いようです。
しかも。
こんな季節にインフルエンザ！
おかしいですね
免疫力が下がっている方が
増えているということ。
その原因をきちんと調べておくことをお勧めします。
体調を崩す方が多いようです。
しかも。
こんな季節にインフルエンザ！
おかしいですね
免疫力が下がっている方が
増えているということ。
その原因をきちんと調べておくことをお勧めします。
私自身、
季節の変わり目は喉にきやすいので
率先して
食養生でケアしています。
最近、
飲み始めたのは三年番茶
＼嬉しいパック入り／
▽▽▽▽▽▽▽
三年番茶は抗原性ウイルスへの
抵抗力を高めてくれるそうです
また、
ブログで何度もお勧めしている
梅醤番茶を
１日１〜２杯ほど飲むのもおすすめ
詳しくはこちらの記事
↓↓↓↓↓↓↓
気軽に飲みたい方はお湯を注ぐだけの
＼梅醤ペーストがおすすめ！／
▽▽▽▽▽▽▽
三年番茶に自然塩ひとつまみを入れて
うがいをすれば
喉の殺菌になるそうです
これからの季節に
ストックしておけば
薬に頼らなくてもよさそう
気管支が弱い方はレンコン！
＼懐かしい味のレンコン飴／
▽▽▽▽▽▽
出来るだけ薬に頼らない
身体づくりを目指していますが
情報が多すぎて頭でっかちになりすぎなのも
良くありませんね、、、w
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／
#食養生
#風邪予防
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