せっせと仕込んだ梅は
\トータルで12kg!/
なぜだか
焦りの感情が湧き出てきて
梅雨明けもしていないのに
さっさと
土用干しを済ませていまいました^^;
今更ながら
少々不安になっています^^;
\2023年の梅しごと 人気記事/
これはまだ半分の量。
4リットルの
果実酒瓶に入り切らない、、、w
\とうとう買ってしまった/
2ℓと4ℓのメタルキャップ
▽▽▽▽▽▽
梅干しが出来上がったところで
とある記事を見て
早速作ってみたのが「焼き梅干し」
というのも。
梅干しには
脂肪燃焼成分「バリニン」という成分が
含まれていて熱を加えることで
増量するらしいのです
焼いて粉にした梅は
\パワーフードとして愛飲されています/
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1番簡単なのは
電子レンジでチンする方法ですが
我が家には
レンジがないので焼いてみることに。
\やっぱり便利!/
食材の保存&魚グリルでグリルするには
高さの低いパッドが便利
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水分が抜けるので皮は特に
軽やかな噛みごたえになり、
酸味や塩分がまろやかになる感じ
因みにこちらは
魚グリルで焼いてみたもの。
焼きすぎて焦げちゃった
(涙)
しかも。
シワシワだった梅干しが
パーンっとハリが出たから不思議
わたしの肌も
こんな風になってくれたら
どんなに嬉しいことか
ということで。
熱を加えると
脂肪燃焼成分がアップするらしいので
スープや煮物に入れてもいいし、
梅ソースを作ってもよし。
1番手軽なのは
焼いた梅干しをストックしておくと便利
使う梅干しは
余計なものが入っていないモノがおすすめです。
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熱中症や食中毒対策にもなるので
お弁当にも
必ず入れておきたいですね
海の精の塩を使った
\無添加梅干し/
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#ダイエット食事おすすめ