この日から
頭皮ケアばかり気にして
過ごしています。




先月は
美容室でカラーリングをお願いする予定でしたが
しばらくの間、
カラーリングよりも
頭皮ケアを集中的にお願いすることにしました。


そして
頭皮のことばかり気にしていたら
こんな本が
目に飛び込んできました。

昨年発売され、
＼１６万部も売れているそうです／
みなさんご存知ですか？




もしかしたら
日々のケアに取り入れている方も
多いかもしれません！
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本の冒頭に
セルフチェック項目があって
固まってしまったほど驚いたことが
頭皮って
つまめるもんなの！？

背中の肉ならどんだけでも
つまめますけど？
（爆）

頭皮がつまめる人なんているの？？？
頭皮の常識が
ガラガラと崩れ落ちた瞬間でした。


頭皮がつまめない人、
頭皮がぷよぷよしている人、
額・頭頂部・襟足の左右が角張ってきたり
左右でカタチが異なる人、
こぶしで生え際や
眉の上をグリグリすると痛い人。。。
↓
アタマが凝っている証拠
だそうです！

その結果、
ほお（法令線）のたるみ
上瞼のたるみ
フェイスラインのたるみに
繋がっているそうです。


本の中では
症状に合わせたマッサージ方法が
掲載されているのですが、
道具いらずってのがイイ。


指のパーツを使って
マッサージしていくんですが
これが
かなりイタ気持ち良くて
効果あり！！





気になった時や
水素風呂に入浴中に
頭皮をマッサージする時間にしているんですが、
やっぱり
マッサージをすると
滞っていた重たいモノが
流れていく感じ。

結局、
体は全て繋がっているので
頭皮のツボ押しで
肩こりや頭痛やホットフラッシュなど、
感情のコントロールにも
効果があるようです。


思った以上に
アタマには多数のツボがあるらしいので
時間があるときは
マッサージしてあげると
気分転換になっておすすめです！






また、
頭頂部の髪のボリュームが欲しい方に
おすすめのアイテムを
今日は紹介したいと思います！


DEMI フローディア ストレッチパフ
※洗い流さないヘアトリートメント

優れたアイテムなんです。
※愛用中の洗い流さないヘアトリートメント
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先日、
美容師さんに教えてもらって
あまりにも気に入ったので
即買いして帰ってきたほど。

毎日のスタイリングで
お悩みの方、
ぜひ
検討してみてくださいね！


最近はスキンケアより
頭皮ケアが
重要ポイントになってきました！

頭皮ほぐしを続けた結果、
嬉しい変化があれば
また
ブログで紹介したいと思います！

みなさんの
お悩みの参考になれば幸いです＾＾
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