数年間、
膝の調子が悪く
歩けなくなるかも?と思うくらい
酷い時期がありました。
今年のはじめに
膝の調子が良くなったと感じた
タイミングで
ランニングを再開したところ

またもや
膝が悪化してしまい
復活は難しいかも。と
思い始めたのは
今年の夏のはじめの頃。
結局、
メインのランニングウエアも
シューズも
手放してしまったんですよね

▽▽▽
福岡に暮らし始めて
数日後に気づいたのですが
驚くことに
膝の痛みや違和感が
いつの間にか
なくなってたんです。

残暑が厳しかったので
走る気に
なかなかならなかったのですが
ようやく
走り始めました!

膝の調子を見ながら
少しずつ
距離を伸ばている状態ですが。

もう
何年も走り続けていないので
脚力は落ちてるは、
身体が重すぎるはで
辛すぎることばかり

でも。
歩くことすら不安に感じた時期もあり、
走れる足があるのが
とても嬉しい。

※ランニングシューズはアシックス派
めちゃ、安く買えました!
▽▽▽
今日は
かなり足にきてしまって
後半は
ウォーキング並みのスピードでしたが
継続は力なり!
\愛用中のスポーツウエア/
▽▽▽
ランニング中に
どんなに辛くても走った後の
達成感が
半端ありません!

また
走りながら旅が出来るようになると
楽しみが増えるな^^
脚力つくまで辛いけど
ゆるゆるスタイルでがんばりますっ!
全国的に
コロナも落ち着いてきましたが
みなさん、
何か再開したことありますか?
良かったら教えてください^^
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