今月に入り、
美味しいものを頂いたり、
帰省したことで

ありがたいことに
食欲の秋を存分に満喫

結果。
お陰さまで
豊かな腹回りに
成長しました

(涙)

先週あたりから
炭水化物を控えめに
必死に
食事制限しております

毎日、
ほぼほぼ野菜中心に頂いていますが。
味付けもワンパターンになり、
以前から気になっていた
徳島の
とあるレストランのトレッシングを
買って食べてみたところ!

うまうま

原材料も余計なものが
一切入っていないので
安心して食べられるのも

ほら、みて!
↓

【・原材料・】
食用植物油脂、醸造酢、玉ねぎ、砂糖
醤油、食塩、にんにく、マスタード、胡椒
\大人気!/
3ヶ月待ち!?
↓
普通のドレッシングに比べて
少しだけお高いのですが。

これなら、
まとめ買いしても
お友達にお裾分けしたら喜ばれるかも!
サラダには
大好物のお豆と蒸し雑穀を
たっぷりのっけて

(左)有機蒸しミックスビーンズ
(右)国産蒸し雑穀
▽


今日のお昼ごはんは
昨夜のスープカレーの残り。

まずは
サラダをたらふく食べて
↓
スープカレー
↓
パンの順序で頂いています^^;

急激な変化は
反動があって危険なので
緩やかに
少しずつ、すこしずつ
頑張ります


自分に合ったダイエット方法をチェック!
▽
ブログ村テーマおいしい糖質オフレシピ♪
ブログ村テーマ 成功中のダイエット
ブログ村テーマ 40代の楽してダイエット
・40代のダイエットいろいろ・



\






▽
\ブログ村のフォローもよろしくね

▽
応援クリックで
\ 飛ぶほど喜びます

▽
にほんブログ村
コメント
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。