今月に入り、
美味しいものを頂いたり、
帰省したことで

ありがたいことに
食欲の秋を存分に満喫



結果。
お陰さまで
豊かな腹回りに
成長しました

(涙)

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先週あたりから
炭水化物を控えめに
必死に
食事制限しております


毎日、
ほぼほぼ野菜中心に頂いていますが。
味付けもワンパターンになり、
以前から気になっていた
徳島の
とあるレストランのトレッシングを
買って食べてみたところ!


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うまうま


原材料も余計なものが
一切入っていないので
安心して食べられるのも

ほら、みて!

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【・原材料・】
食用植物油脂、醸造酢、玉ねぎ、砂糖
醤油、食塩、にんにく、マスタード、胡椒



\大人気!/
3ヶ月待ち!?




普通のドレッシングに比べて
少しだけお高いのですが。

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これなら、
まとめ買いしても
お友達にお裾分けしたら喜ばれるかも!



サラダには
大好物のお豆と蒸し雑穀を
たっぷりのっけて


(左)有機蒸しミックスビーンズ
(右)国産蒸し雑穀

   


 



今日のお昼ごはんは
昨夜のスープカレーの残り。

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まずは
サラダをたらふく食べて

スープカレー

パンの順序で頂いています^^;

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急激な変化は
反動があって危険なので
緩やかに
少しずつ、すこしずつ
頑張ります

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