先日、
友人から「美味しいから食べてー！」と
送ってきてくれたのが
北海道の鮭フレーク




これをたっぷりかけて
お茶漬けにして食べたら
ハマってしまったらしい！！
（笑）
▽



じつは
先月に旅行に行って以来、
食べすぎてまた太った

しかも
最近、ありがたいことに
美味しいものばかり頂いてて
胃が重たい
体も重たい


まさしく。
食欲の秋

幸せ太り満載の私です



お茶漬けが美味しい！情報を聞いたら、
やっぱり
お茶漬けにして食べてみたい。

でもじつは。
お茶漬けと言えば永谷園しか
食べたことがほぼない人＾＾；


自宅で
美味しく食べるお茶漬けの食べ方を
知らなかったのですが、
今回、
強力な助っ人のお陰で
美味しいお茶漬けが出来上がりました！





１つ目は
今回おためしさせて頂いた
国産１００％のはと麦。

玄米茶の玄米のような。
それに似た香ばしさが楽しめる１品！
塩味も甘みもないので
食事にもスイーツにも使えて便利！
▽
  　　

はと麦茶としても飲めるので
応用がきく１品。

今晩のおかず、
ジャーマンポテトサラダに振りかけて
食べても美味しかった！
アイスクリームやヨーグルトに
トッピングしても絶対、美味しいはず。

今後は
おにぎりに混ぜたり、
ホットケーキを焼く時に
生地に乗せて焼いてみたいと思います＾＾



２つめは茅の舎だし。
我が家の定番です！
▽
 

今回、
間違って減塩を買ってしまった、、、w
（涙）

最近、
間違って注文することが多い、、、



とにかくご飯に
たっぷり鮭フレークをのっけて♡




たらこ
ごま
のり
はと麦
三つ葉をのせて。





茅の舎だしを
たっぷり回しかけるだけ！





うまうま
お茶漬けの出来上がり！




木のうつわ
↓




食べたあとに気づく
わさびを乗っければ良かった！


とにかく
さっぱりサラリと頂けるので
軽く食べるつもりでも、
ついつい
「もう１杯」となってしまうので
逆に危険！


鮭フレークは
お弁当や保存食として冷凍庫に
ストックしておけば
緊急時も
お米さえあれば何とかなるので便利かも


明日から
ダイエットがんばろー
ごちそうさまでした！