ランニングも
最後に走ったのは1年ほど前。
案の定、
カラダがどんどん膨張中!
危機を感じて
自宅でヨガをはじめることにしました。

その気になりたくて
まずは
スパッツだけは準備。
この
くすみカラーがかわいい♡
▽
以前、
通っていたホットヨガのLAVA
大量の汗をかけて
気持ちがいいのですが、
会費もそこそこするので
まずは
空いた時間を活用して
自宅で習慣化することに。
このくすみカラーに加え、
ウエスト部分のフィット感が

年間通して
体重変動が3kg〜ほどあります。
※体重計には乗らないので
あくまで感覚的な数値ですが。
基本、
気を抜けばアッという間に太ります🐽
ウエスト周りには
ポケットつき

基本、
ぽっちゃりしているので
友だちからは
「ブー🐽」と呼ばれたり
そんな扱いは
日常茶飯事なこと。

なので
写真を撮られるのも嫌いだし、
写真に映りたくもない。
たまーに、
痩せられると少しだけ
自分に自信がもつことが出来、
ちょっとだけ
写真に映ろうかなーという気になるくらい。
基本、
ブログでも全体を移さないのはそれが理由です。

痩せたら新調したいウエア
☟
現実を直視したくなくて
写真に映りたくない私ですが、
本当は
カメラの前でも
堂々と立てる自分でありたい。

そして
カラダを引き締めて
もっと
ファッションを楽しみたい!!
薄着の季節になるまで
あと数カ月。
カラダを変えられるよう
毎日の習慣から
まずは変えてみたいと思います!
みなさんのヨガの楽しみ方はこちら。
▽
ブログ村テーマ ヨガでシンプルライフ
ブログ村テーマ 教えて大好きなヨガウェア
ブログ村テーマ ホットヨガ
ブログ村テーマ 40代の楽してダイエット



・効果のあったダイエット・


最後に走ったのは1年ほど前。
案の定、
カラダがどんどん膨張中!
危機を感じて
自宅でヨガをはじめることにしました。

その気になりたくて
まずは
スパッツだけは準備。
この
くすみカラーがかわいい♡
▽
以前、
通っていたホットヨガのLAVA

大量の汗をかけて
気持ちがいいのですが、
会費もそこそこするので
まずは
空いた時間を活用して
自宅で習慣化することに。
このくすみカラーに加え、
ウエスト部分のフィット感が


年間通して
体重変動が3kg〜ほどあります。
※体重計には乗らないので
あくまで感覚的な数値ですが。
基本、
気を抜けばアッという間に太ります🐽
ウエスト周りには
ポケットつき

基本、
ぽっちゃりしているので
友だちからは
「ブー🐽」と呼ばれたり

そんな扱いは
日常茶飯事なこと。

なので
写真を撮られるのも嫌いだし、
写真に映りたくもない。
たまーに、
痩せられると少しだけ
自分に自信がもつことが出来、
ちょっとだけ
写真に映ろうかなーという気になるくらい。
基本、
ブログでも全体を移さないのはそれが理由です。


☟


現実を直視したくなくて
写真に映りたくない私ですが、
本当は
カメラの前でも
堂々と立てる自分でありたい。

そして
カラダを引き締めて
もっと
ファッションを楽しみたい!!
薄着の季節になるまで
あと数カ月。
カラダを変えられるよう
毎日の習慣から
まずは変えてみたいと思います!
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