今まで夕方に食べていた
おやつタイムを無くしてみました。
いつも拝見させて頂いているブロガーの方が
糖質オフをはじめたという記事。
同じような記事を発信しているのを
１週間のうちに二人もいらっしゃって
何だか私にも必要な事のような気がして
はじめたもの。

洋菓子好きな私はプリンやシュークリームを
食べないと落着かない生活でした。
おやつを食べることが癖となり
食べないといけない頭が習慣化していることにも
違和感を感じてはじめてました。
自分でも意外だったんですが。
１０日間以上、おやつ抜きが続いていてます。
朝は果物＆ヨーグルト＆ナッツ、
昼と夜は普通の食事をしていますが
お腹周りが少しスッキリしてきました
パンツのウエストにも余裕が！
こんな感じで筋トレも加えていけば
もうちょっと自然に痩せれるかも！？
期待しすぎるとリバウンドしそうなので
期待はそこそこで”じわーっ”と
痩せれたらいいなーと思っています。

＊

生野菜も好きだけど
野菜の甘みを凝縮したグリル野菜が大好き！です。
オリーブオイルでじっくり焼いて
岩塩やハーブソルトでシンプルに頂く。

そんな食べ方をもっと楽しみたくて
ずーっと欲しかったグリルパン

私の憧れる主婦、石黒智子さん推奨の
Vita Craftグリルパンを購入してみました。
肉料理や魚料理の他、パイやチーズケーキを
焼くのにも使えて蓋つきなのが嬉しい！
（グリルパンのレシピつき）
油の飛び跳ねを防げて
蒸すことも可能なグリルパンなのです

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ビタクラフト グリルパン

今までフライパンで焼いていたので
このボーダー柄の焼き目にテンションが上がり
食欲がいっそう増進
全ての熱電源使用可能で
プレート本体はオーブンもOK！
溝に水を入れて蓋をすれば蒸し料理も可能です。

焼き魚もふっくらと焼き上がり
コーティングされているので焦げ付きも防げて
洗うのも楽チン♪

サイズもコンパクトなので
このままテーブルに出してもいいし、
カセットコンロの上で焼きながら
家族とワイワイ言いながら食べるのも楽しい！

食パンもトーストすることが出来るので
オーブントースターは手放すことになりそうです！
今後は
アクアパッツァとおこわをグリルパンで
作ってみたいと思います。

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