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ホットヨガで少しずつ体幹が作られ、
姿勢も良くなってきました。
（ホットヨガの効果の記事はこちら★）



そして
参加するクラスも少しずつ中級クラスへ。


ホットヨガでは
マットを使用せずバスタオルを使用する事が
ほとんど。

ヨガマットを持参しなくても
スタジオでレンタルしなくても
済んでいた初級クラス


上級へアップしてくると
ポージングがバスタオルじゃ滑り
集中してポーズが取りづらくなってきました。


 image


マット一つでも
色んなメーカーがあるんですね。
厚さや長さetc、、、


とにかく気に入った色が欲しかったので
suriaのアプリコットオレンジ？ピンク？の
カラーに決定！


荷物が増えることになるけれど
Myマットがあるとやっぱり違う＾＾

レッスンに通う時
マットを持ち歩く姿も気にしたりして。

客観的に見られて
ヨガの姿が『不似合い』だと思われない
体系や姿勢を気にしたりして＾＾；


見た目も大切。
もっと絞った身体つくんなきゃ！




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