シンプルライフ×シンプルスタイル
邁進中のDAHLIA★デス



いや〜！
今日は暖かい
こんな気候だとテンションあがります



もう厚手のコートはおしまい。

リネンやコットンなど
春の装いにチェンジ 


春は大好きな季節なので
春を感じると
装いを春にチェンジするのが
機敏なDAHLIA★です



さて。
我が家になかった体重計

つ、ついに！
体組計というものを購入しました


 

トラコミュ 毎日の体重記録でダイエット

一昔、体脂肪計というものは
１万円以上する記憶で
その記憶が今までずっとあって
手にいれようという
思考にならなかったんだけど 
今、３０００円以下で買えちゃうんですね


それに驚き
時代は変化してるんですね、、、


もともと体重より
体脂肪率重視な私だったので
買うなら、 体組計

トラコミュ 体脂肪ダイエット

個人のデータも管理出来て
体脂肪率の他に基礎代謝や体内年齢も
計ってくれるTANITAのものにしました




そして
先々週に入会した 

LAVA


行ける日は
毎日のように通っています。

予定が入っていても
早朝７時３０分〜スタートの
レッスンがあるので
一日を早い時間からスタート出来,
ヨガの後に出かけられるので
毎日がとても充実しています







ヨガにはまりつつあるので
新ウエアを投入しました


DANSKINの７分丈パンツを
チョイス

ストレッチが効いてて
身体も伸ばしやすくて着心地


毎回５００ccほどの汗を
かいてるんじゃないかと思うくらい
全身汗まみれ


全身、筋肉痛だし
体組計に日々、乗って
シェイプアップ


薄着の季節も、
すでにそこまで来ているので
楽しんで
体脂肪３kgは減らしたい



 参考にしています