＼小ぶりのアジ５匹×３パック入り／
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隠岐近海で採れる脂が乗った
サックサクのアジフライ




かる〜く
３匹食べれちゃうほど


玄米ご飯も
おかわりしてしまったほど美味しくて
一緒についてきた
隠岐神社に奉納している
「隠岐國　海士乃塩」をつけて頂いてみると
さらに
アジの美味しさが際立つ感じ


１パックに入っていた
５匹を完食できそうな勢いで
食べてしまったんですが。

揚げ物はやっぱり
食べた後が気になります、、、w

そ・こ・で。
油を溶かすのを助けてくれる上に
代謝をあげてくれる食材、
大根おろしと
一緒に食べるのがおすすめ！




今まで何度か紹介している
”大根”ですが
特に切り干し大根が最強です！
↓↓↓↓




常に
大根おろしはストックしていて
レモンの汁をかけておくと
変色しずらく
１週間ほど持たせることが出来ます。


しかも。
市販のポン酢は砂糖が入っているので
レモン汁をかけた大根おろしは
醤油をかければ
レモンポン酢風になるので
美味しい上に消化も助けてくれて
さっぱり食べれる！

冷蔵庫に常に
ストックしているというわけです。


２つ目は
ホットのハブ茶




肝臓にやさしく
お肉や油もののデトックス効果が期待

お酒をよく飲む方や
甘いモノがやめられない方にも
常時飲むことをおすすめします＾＾


”ハブ”という
ネーミングがイマイチだけど
飲むと香ばしくて美味しいので
１年近く
常に常備して飲んでいるお茶です。


そして。
お茶の薬効を高めるには
ホットで飲むのが１番
※冷やして飲むと薬効が下がるので
おすすめしません。


他も試してみたけど
このハブ茶が１番好きです。
＼ホールタイプが安いです／
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やっぱり
揚げたては１番美味しい
お腹が空いてる時に食べると
かなり危険なので
ある程度
先に野菜を食べてお腹を
満たしておくことも大切ですね


今月１８日は父の日ですが
揚げ物が苦手な方は
島風生活。楽天市場店の１番人気、
「寒シメマ」も美味しそうですよ
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