風邪のひきはじめや
調子が悪いときに飲んでいる
梅醤番茶




季節の変わり目は
花粉症などで
体調が不安定になりがち




また、
冬に溜めてしまった
老廃物を排出する役割を促してくれるのが
この梅醤番茶なのだそう。


ビタミン・ミネラル・クエン酸・酵素
抗酸化作用があるので
断食やダイエット中の飲み物としても。
※１日１杯が目安



冷蔵庫にある
梅干しと生姜をすりおろし、
番茶を注いで醤油をたらり。

体が欲していると
とっても美味しい梅醤番茶。

不味いと思う方は
逆に体が求めていないのかも




#梅醤番茶



最近は
紀州南高梅の片岡農園の
白干し梅干しで頂いています。




＼塩のみ（塩分２０％）／
▽▽▽▽▽




ペーストになった梅醤番茶
＼番茶を注げばOK！／
▽▽▽▽▽



＼濃縮番茶入りでお湯を注げばOK！／
▽▽▽▽▽






体を温めて血行を良くしてくれるので
体の末端が冷えがちな方にもおすすめ。




ある記事によれば
半身浴しながら
熱い梅醤番茶を飲むと
汗をたくさんかいて
デトックス効果があるとか。

最近、
体の不調が続いているので
これ、
早速やってみようと思います。


・食養生で健康に・







ふっくらとした
梅干しがかわいい♡

スプーンで崩しながら
飲むのがマイブームです。



#春の食養生