１０代の頃から首が短く＆太く、
太ると肉が付きやすいのは上半身


３０代、骨格診断を受けて
”ストレートタイプ”と診断され
上記のような特徴のある
骨格の持ち主が一定数いることが判明


昨年、
東洋医学に興味をもったところ
長年、
コンプレックスと感じていた体型を
増長していた原因が
食事であることを知ったのです。

＼こ、これは衝撃でした／


大好きだった
肉や乳製品の消化が苦手な傾向で
首を短く見せる
肩のラインに老廃物が
溜まりやすいことが判明！

pointの部分に老廃物がたまると
盛り上がる＝首が短く見える




＼３つの骨格／


#骨格診断


また、
タンパク質（動物性）の代謝が
オーバーヒートしていて
上半身に老廃物が溜まり
厚みになっているそうです


それが判明したのは
Ellyさんの動画。

上半身の厚みが気になる方は
ぜひ、
習慣化してみてほしい！！





長く続けるには
マッサージの時間を確保するより
何かのついでにやる方が
習慣化しやすかったです。

わたしは入浴時間、
湯船に浸かっている５〜１０分間に
動画の
一部をやるようにしています


とくに
鎖骨周りの老廃物流しは
片手が空いたときに
やるようにしています。