１０ヶ月で−９kg痩せ
昨年７月から本気ではじめた食事療法。ただ痩せたかったのではなく健康に痩せたかった。毎日食べたモノを書き留め、便秘がちだったので排便の記録も忘れずにメモしました。 結果、１０ヶ月で９kg痩せました。※どんだけ脂肪をつけていたのか、、、食事を変える前に自分の体質
2023年04月
UNIQLO｜これも値上がりユニクロのホームウエア
ホームウエアにはお金をかけないタイプ。ホームウエアのトップスには１軍落ちしたカットソーやニットなど、まだ捨てるのはもったいないヘロッとしたモノを着ています＾＾；ボトムスだけは専用を買わないと無いのでユニクロに行ったついでにチェックしたリラコが￥９９０→￥
眉毛に自信ある？ 見違えるほど変わったアイブロウスタイリングサービス
数年前から気になり始めたサービス、アイブロウスタイリング。骨格に合わせて眉の形を整えてくれるだけじゃなく、ムダ毛をワックスで除去。毛並みを固定するサービスやまつ毛パーマも同時にできるサロンなんかもあるようです”アイブロウスタイリング”と言っても色んなサー
４０代の働き方｜人生、無駄なし！
働いてみたかった環境で働ける嬉しさはあったものの４０代後半、新しい環境で仕事を始めるとなると正直、不安がチラホラ 細かい不安を挙げてみると体力的についていけるか、仕事を覚えられるか、人間関係は・・・・。言い出したらキリがない働き始めて２ヶ月経過して改めて実
春キャベツ無限レシピ｜福岡県民が愛する「焼き鳥屋風のキャベツだれ」レシピ
大きなおおきなキャベツが１個。春以外の季節だったら消費するのに少しだけ頑張る必要があるのですが。＼今の季節だけは違う／柔らかくて甘さを感じる春キャベツはもう、格別ですっ！キャベツには余計な熱や水分を取り除く作用があるので鼻水やむくみにお悩みの方や胃腸の調
これは危険！うまうま豆腐米粉ドーナツ
仕事をはじめてから疲れやストレスが重なり甘いモノに手が伸びがちせっかく甘いモノを経つ習慣を身につけたのに甘いモノを食べると気持ちがホッとするし身体もゆるむ米粉のスイーツならいいかも。と提供して頂いたのは 神戸べいくろーる 楽天市場店の大人気！豆腐と米粉
食べたモノで身体はできている｜シミ予防＆対策［切り干し大根茶］
唐揚げや油っこいものが大好きだった私にとって救世主的な存在、大根 大根には油を吸収し排出してくれる働きがあることから切り干し大根や大根おろしを常にストックしています。たまーに食べる揚げモノには必ず大根おろしと一緒に食べるようにしています。油モノが好きな方
足の疲れ対策｜３D測定が無料で受けられるニューバランス＆インソール
仕事をはじめてツラかったのは足の疲れ仕事は立ちっぱなしなので座り仕事ばかりしていた私の脚力が弱りすぎだと思っていたのですが。よくよく考えると靴のせいだ！！仕事の為に服や靴をわざわざ用意するのは避けていたんですが＼靴だけは／以前使っていたニューバランスのイ
UNIQLO｜これ、おすすめ！シャツワンピースをスッキリ着こなすアイテム
発売前から気になっていたユニクロのロープベルト実物を見にいったら意外にもしっかりしていたので即購入してみました。＼２０２３年春のアイテム１０着／ 合わせて使いたかったのはシャツワンピースIライン気味で羽織ってもスッキリ着こなせるシャツワンピースなのですが。
野菜の再生栽培｜リポベジにチャレンジ！
ベランダ菜園をはじめて１ヶ月近くそれに加えて現在、お取り寄せしている無農薬野菜を活用したくて再生栽培をはじめてみました！試しているのは人参と芽が出たジャガイモ。みるみる成長するのでおもしろい！！＼リポベジのはじめ方／先月から追加＆追加で土に還しているのは
出勤日のルーティン
仕事をはじめて来週でやっと２ヶ月。まだ２ヶ月！？面接に行ったのが節分の日だったんですがその日からの記憶が凄くすんごく昔に感じます、、、w慣れない生活がスタートし、早起きが苦手な私にとって朝起きが１番の不安材料でしたが最近では目覚まし前に目覚めるほど。いつか
食糧難に備える｜お米の長期備蓄を考える
食糧難に備えて長期保存可能な食料を少しずつ買い溜めしています。中でも頭を悩ませているのはお米のストック。ある程度の量を確保したいけれど常温での保存はリスクが高い、、、w色々と探すうちに目が止まったのは防虫・防カビ・防腐・防水・強化に優れた柿渋で特殊加工され
今年もヘビロテ中！かぶるだけで紫外線対策（麦わら帽子編） ［PR］
使いはじめて今年で３年目の遮光タイプの帽子 接触冷感の素材が使用され洗えて畳めるのも嬉しいポイント！すでに被りはじめているんですがあご紐付きなので自転車に乗る時は必須アイテムでとにかくデイリーに使える帽子なのです＼３０％OFFクーポンあり／▽▽▽▽▽▽
選択失敗!? ２４年ぶりに新しく迎えた冷蔵庫
２４年ぶりに冷蔵庫を買い替えることになり１番のこだわり部分は野菜室が広いこと。 第１候補だったパナソニック３６５Lは購入までしたのに納期が１週間後になる連絡を受け急遽キャンセル。▽▽▽▽▽▽▽とにかく急いで欲しい。この焦りが冷静さを失ってしまった原因ですね
お花見２０２３｜福岡市西公園
＼今日から４月／今年は早くも福岡市内の桜が散り始めました！穏やかな天気の良い日が続き昨年に比べて人が多かったです。今年も日本さくら名所１００選に登録されている福岡市内にある西公園へ！３年ぶりに露店が並びより賑やかさを増していましたすでに葉桜になっている木