４月にはじめて打ち明けた
医療美容のこと。
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目の下のたるみや法令線が
気になり始めた時期だったので
２度目の施術を
考えはじめていた時期でした。




その後、
７月からはじめた食事療法では、
砂糖などの甘味料は
体に水分を溜めて冷やしやすくなり
その結果、
むくみの原因になるということで
大好きだったスイーツの
食べる頻度や量を
減らす習慣を身につけることが
１番の課題でした。




驚いたのは
顔のたるみは加齢だけが
原因ではないってこと！

砂糖（甘味料）の摂り過ぎにより
顔にも水分がたまる＝皮膚のたるみを
促進していることを知り、
甘さは出来るだけ排除するよう
心がけています。





その結果、
食事療法をはじめて約５ヶ月。

気づけばいつの間にか
目の下のたるみと法令線が
気にならなくなるほど！


半年も経たずに
体重を６キロも落としたので

「顔がたるむかも。」と
心配していたのですが
逆にビックリ！！


再検討していた医療美容には
今後、
お世話にならくていいと感じています




今まで
コスメやサプリに頼りきっていましたが
情報に振り回され
時間もお金も無駄だったな


知ればしるほど恐ろしい
甘いモノの害

もっと早く
食事の大切さに気づいていれば
もっとラクに生きれていたかも＾＾；

むくみやすい人は
＼利水効果のあるお茶を！／
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年末年始、
食生活が一時的に乱れそうですが
上手くバランスをとることが
課題になりそうです