＼乾燥めかぶも便利／
▽▽▽



あとは
季節のフルーツ。
１番ラクなのはバナナですね


コーヒーには
仙台勝山館MCTオイルをたらして。
オイルは
定期購入しています。




朝食をしっかり食べていた頃は
作り始めて片付けるまで
１時間はかかるイメージ。

朝食を簡単に済ませるようになったら
午前中の時間が
２時間くらい余る感じ


また、
軽めなので身体が軽く感じるし、
お腹がすきやすくなるので
お昼も１２時には食べたいので
午後の時間も有意義に使えて
１日が長く感じるように





朝食を簡単にしただけで
こんなにも
時間が有効に使えるなんて！！
ちょっと驚いています


また、
毎日消費するものって
買い物サイクルも早いので
常に
食パンと卵を買いに行ってたな

買い物に追われることもなくなり
精神的にもラクになった