４０代後半にもなると
重力に逆らえず
いろんなモノが垂れていく・・・
（涙）

一昨年久しぶりに
開け直したピアスの穴すら
また
ちぎれそうなほど下がってきました


効果がありそうな
高級ラインのスキンケアが気になる一方で
”肌はそう簡単に変わるものじゃない”
ってことも経験済み

無意識に
諦めてしまっていることが
なんと多いこと



自由に角度が固定できる
＼シンプルな卓上鏡／
▽▽▽




気になることが増える一方で
色々とケアしてみるものの
どれも続かない・・・

美意識高い方の動画をみていると
意識の格差に愕然とすることも


みなさん
美容に時間やお金をかけてますか？？？
インスタのストーリーズでアンケート設置しています。



基本的に
メイクに時間とお金をかけるなら
スキンケアに時間とお金をかけたい。

でも現実は
出来るだけお金もかけたくない！
（爆）


そんな私に
ど・ストライクな動画を発見！！
メイクアッププロデューサーの
SHOKOさんです





読者登録数がすごいし
再生回数がすごーい

ご存知の方も
多いのではないでしょうか？？？
（ほんと疎くて今月知ったばかり。）


自分より若い方の情報は
悩みの部分が違いすぎて
あまり参考にならないのですが。

少しだけ
お姉さんのSHOKOさんの動画は
年代特有の
悩みも分かってらっしゃるし、
使うアイテムよりも
使い方やケアの仕方にポイントを絞り
伝授してくれるところが
とっても参考になりますね


動画の中から
美容にズボラな私が習慣化しようと
最近、頑張っているのが
先ほど紹介した「０円美容」です！


その①
水を１日１．５リットル以上
こまめに飲む




１ヶ月、
３リットル以上（食事を含み）の水を
飲み続けると
やっと体内の水が入れ替わるそう

＼愛飲中のシリカ水／
▽▽▽



その②
時間があるときは何回も
化粧水を重ね付けする



旅行用にキープしていた
試供品などをパシャパシャ使っています＾＾


その③ ながら美容
歯磨き時間はスクワット or つま先立ち


その④ 髪と頭皮のマッサージ
ずーっと手ぐし派だった私ですが
今回、
つげのブラシを買いました。

マッサージ効果もあり
頭皮の血行を良くしてくれるとか

また、
椿オイルが塗布されているので
枝毛や切れ毛予防になり
静電気を抑えてくれたり、
頭皮の乾燥も防いでくれる優れもの。




櫛のイメージが多い中、
２列〜４列のブラシがあります。
コンパクトなのもイイ

＼薩摩のツゲブラシ／
▽▽▽



⑤首周りのリンパのマッサージ
※お風呂とスキンケアのときにやってます

⑥脇の下のマッサージ
※忘れがち＾＾；

⑦側頭筋のマッサージ
※お風呂とスキンケアのときにやってます


以上７個が
SHOKOさんがおすすめする
０円美容の内容です。

１ヶ月続けると
絶対、綺麗になるらしい


その言葉を信じて
とりあえず続けてみます！
ブログで宣言してみる・・・