シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

2022年11月


前回の「冷えない体づくり 飲み物編」に続き▽▽▽▽▽▽ 今日は冷え対策に使っているあったか小物&インナーをお伝えしたいと思います!!*かれこれ3年使っているカシミアハンドウォーマー使うのはもうちょっと先になりそうですが纏めて紹介したいと思います!1番使用頻


私が縁を感じて1番可愛がっている地域ネコ引っ越ししてきた当初、自宅の近くの道端を通る度にニャアニャアと餌を要求してくることが続き餌をあげる習慣がつきました。出会った頃はこんなに小さかった🐈今までネコを飼ったことがなかったので正直、得体の知れない生物といっ


アルパカ100%のポケット付きショールをお試しさせて頂きました\これはミニチュアのアルパカ/▽▽▽▽▽ ニューヨーク発のブランド、「The Organic Alpaca」のもの。デザインも色も迷いに迷い選んだのはブルー×イエローのNYチェック読者の皆さんはすでにご存知だと思い

かれこれ6年使っているシステム手帳年々、文字を書くことが億劫になってきたりスケジュール帳に書き残すことも無くなってきたので一時は手帳を捨てようかと思っていましたが\やっぱり質がいいAshfordの手帳/▽▽▽▽▽▽  でも最近、学びたいことも増えスケジュール管

昨日は全国的に気持ちの良い天気だったようですね我が家の窓際の気温、36℃洗濯物もカラリと乾き家事と掃除が気持ちよくはかどる1日でしたそのお陰で?珍しく掃除スイッチが入りまして。キッチンのIH周りの拭き掃除に着手!タイル周りはもちろんのこと、背後の冷蔵庫の側


本格的に体の冷え改善をはじめたのが今年の夏。クソ暑い中でも飲み物&食べ物は常温か温かいものを中心に食べ、冷たいものは拒否!そして砂糖や果物はむくみの原因となり結果、体を冷やしやすくするので甘いモノ(果物)も避けた食生活をぼちぼち続けています。その結果、体

先週、家族と糸島方面へドライブに行ってきました♪記憶にないくらい久しぶりに訪れた芥屋この日は気持ちの良いほど秋晴れの日で空も青く海も穏やか。海岸には沢山の石が転がっていて父と夢中になって拾ってきた石を並べて楽しんでいます^^認知症がじわりじわりと進行して


甘いモノを控えていてもこれだけはやめられない🐽それはプリン!🍮子供の頃から大の乳製品好きでその中でもプリンは特別な存在そんな私が今回、どうしてもお試しさせて頂きたかったのが プリン研究所 高級スイーツギフト お値段もビックリ価格なのですが原材料のこだわ


じつは今まで積極的に豆腐を好んで食べるほど好きではなかったのですが。ここの厚揚げを食べてから豆腐を好んで食べるようになったほど私を変えてくれた美味しい九州の豆腐店を今日は紹介したいと思います!!九州の方はご存知の方も多いかもしれませんが。佐賀県鹿島市にあ


ここ数ヶ月で大幅に変わった我が家の食卓。小麦や乳製品を経ち発芽玄米中心とした和食にしたところダイエットに成功し健康体をゲット!!1日3食の食事の献立を考えたり買い物→料理に至るまで手間も減ったし献立作りも以前のように悩まない!買い物頻度も減り結果、以前よ


会計時にレジ横の棚に並べてあったさまざまな色のアルパカと目が合ってしまいました見つめ合うこと数秒。一度目を逸らしたものの気になって、見つめ合ってしまったらもう最後1体ずつ毛の色も違えば背中に掛けてある布の色柄も違う。また自立して立つものもあれば立たないの


ランニング用に購入し、5年以上も愛用しているユニクロのウルトラダウン。ここ数年、ランニングも遠のき引き出しの中で待機状態だったので早速、ホームウエアとして使っています。秋冬シーズンのホームウエアといえばユニクロのスポーツアイテムさえあれば本当に快適に過ご

2ヶ月ほどの月日が過ぎていたけれど突如、妹が用意してくれた私への誕生日プレゼント。見るからに中身に期待できる箱のデザイン蓋をあけると想像通りの素敵な瓶が出てきました中身はなんと、ヘアオイルでした!!最近、美容室でもおすすめされている人気のヘアオイルなんだ


痩せたい、体質改善したいと思っていてもやめようと思えないほど大好きだったモノ、長い間やめれなかったモノ。それは小麦を使った食品振り返れば高校時代、はじめてのバイトはうどん屋だったし、その後、4年近くパン屋でバイトしていたし。。。私の食生活は10代から小麦


「プチプラ」でおすすめアイテムがあったら教えて欲しい!!というご要望をフォロワーさんから頂いていたので。私的にこ、これは!というアイテムを厳選してお試しさせて頂いています。※現物を見てイマイチだったものは全てお断りさせて頂いております。今日紹介するのは羽

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号