体は食べたもので作られている｜光食品の調味料が素晴らしかった！
食べるモノを制限しだすと身体はもちろん、思考も変わってきたと感じています「体は食べたもの（消化した）もので作られる。」頭ではわかっていましたが、ここ数ヶ月の間、身をもって実感！！食事の大切を改めて感じることが続いていますそこで。買ってみたのは添加物完全ガ
2022年10月
秋の１０着コーデ｜UNIQLO MEN'sアイテム
２０２２年＼秋のクローゼット１０着はこちら★／▽▽▽▽▽▽ 今季購入したUNIQLO Men's エクストラファインVネックカーデサイズはXLです。 オーバーサイズのバランスで着たかったので思いっきりサイズをあげてXL迷ったのは素材。プレミアムラムの方が生地に厚みがある
無印良品｜やめたこと、季節ごとのスリッパ
現在、来客用スリッパを５足用意しています。用意したのはいいけれど意外と場所をとられ管理がめんどくさく感じるのは・・・。私だけでしょうか？関東ではほぼ来客がなかったので日常用とは別にスリッパを用意する習慣がなかったので未だに馴れません＾＾；来客用に用意して
秋の収穫＆ごちそう
毎年、実家から送ってもらっている穂じそ。今年は収穫時期に実家に帰って収穫しようと思っていたけれど時間の余裕がなくて送ってもらいました。＼去年の穂じそ／▽▽▽▽▽ 穂じそに同梱されていたのは実家の裏で育てている収穫したての丸なすコローンとした姿がとっても癒さ
SOEJU｜ハイネック嫌いにおすすめ！大人のカシミア混インナー
すでにヘビロテしているSEOJUカシミア混タートルネック 素材はコットン８０％ カシミア２０％※素材間違えて記載していました＾＾;透け感のあるリブ編でヘタリずらく春先まで１番出番の多いインナーです。元々ハイネックが苦手なんですが、締め付けすぎず空気の層のような
乾燥の季節、加湿器はじめました
ここ数日、気温がぐうーんと下がり日中の最高気温が２０℃くらいまだ１０月中旬というのに毛布と羽毛布団に包まって寝ています。そうすると目覚めて気になるのは喉の痛み喉の痛みから咳がひどくなるパターンが続いているので季節の変わり目はとにかく喉を労ることを心がけて
秋の小さなベランダガーデニング
猫のひたいほどの我が家のベランダ。植物を増やしたい気持ちを抑え鉢を増やさないようにかなり努力しています＾＾初夏に楽しみたかった花の苗「クレロデンドルム」にホームセンターでやっと出会えました♡開花期間がそろそろ終わってしまうのですがあまりの可愛さにやっぱり
４０代のダイエット｜−６kg痩せました！
自分の体重に興味がないので基本、体重計に乗らないのですが。２ヶ月ぶりに体重計に乗ってみたところ。さらに体重が落ちてトータル６kg痩せていました。▽▽▽▽▽▽ 食事改善をはじめて食べないようになったものが結構ありますが、味覚も変わって好むものがガラリと変わっ
秋の服１０着｜大人のシャツワンピース
「秋の服１０着」の中から紹介するのはコットン１００％のシャツワンピース▽▽▽▽▽▽ 数年前にも所有していたんですが、アイロン作業が手間に感じて手放してしまったんですが。やっぱりコットン×ニットの異素材のコーデが恋しくなって一昨年のセール品を４０％OFFでゲッ
老けて見えがちなヘアースタイルの特徴
季節の代わり目は抜け毛が多く至る所に私の抜け毛が目に付くという毎シーズンのこととは言え、不安になる時期です子供の頃から髪が多いことが悩みだったのでま・さ・か！頭頂部の髪質の変化でこんなに悩むとは想定外！！年齢特有の悩みだとは知っていましたが人ごとだと思っ
KALDI｜胃もたれしないカレー＆隠し味に何入れる！？
一般的な固形タイプのカレールーはパーム油や植物油脂をたっぷり使い固形状にして販売されています。そのことを知らずに食べていた頃は食べた後のお皿についたカレールーを落とすのに食器用洗剤をたっぷり使って洗っていた記憶が※それだけ油脂が入っているってことですね、
４０代のリアルクローゼット｜秋の服１０着［２０２２版］
久しぶりに１シーズン１０着シリーズを再開します！いつ頃までアイテム数を公表した記事を書いていたんだろう？？？と過去の記事を遡ってみたところ２０１９年の冬がさいごでした。▽▽▽▽▽▽ ２０２０年の春にコロナが流行し、４月に緊急事態宣言が発令されてから服に対し
４０代の下着選びのポイントと温活できるガードル
お得に買えるスーパーセールで年２回、HEAVEN Japan 楽天市場店のブラ２枚を総入れ替えしています。 新色も増え、迷いに迷って購入したのがレースが美しいブラッピングブラのチャコールグレー。※青みのあるグレーです。長年悩んでいた背中の贅肉や脇のハミ肉をしっかりカッ
これ、玄米？玄米嫌いが気づかなかった発芽玄米
玄米生活に突入して４ヶ月目。それによって強制的にもれなく旦那も玄米生活。最初の数回だけは黙って食べていたものの耐えられなくなって？「玄米が美味しくない」の一言。私自身、玄米は”こんなもの”と思って食べていたんですが、そもそも美味しい玄米ってどんな玄米だろ
UNIQLO｜４０代秋のファッション（２）ヒットアイテム「コットンシャツ」
秋のファッション（１）に続き、（２）を紹介したいと思います！▽▽▽▽▽▽▽ ニットが好きなこともあり定着しないアイテム、”シャツ”この秋冬、シャツの着回しにチャレンジしたくてネイビーのシャツを投入しました。じつは夏にもネイビーのシャツを買ったのですが着こな