シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

2022年07月


今日で7月が終わり。8月に突入すればあっという間に夏も終わってしまいますね!!今年は大好きな色を身にまといこんな夏コーデを楽しんでいます。▽▽▽▽▽▽ 色相は違うけれど近い色を見つけて取り入れてみたコットン100%のTシャツヴィンテージ加工された人気のTシャ


毎週2回ほど大量に野菜を仕入れに出かけています。何しろ、野菜が安くて主婦魂が目覚めるほどなのです(爆)昨日の1番の安さはにら3束¥100です。にらねぎソースを作れば青魚もお肉も野菜も美味しく頂けるし食欲がなくても食べれちゃう!大量に仕込みたいと思います^


毎日欠かせなかったおやつ。特に洋菓子が好きでプリンや焼き菓子などなど今まで止めるなんて考えもしなかったこと🐽食事を見直しおやつも見直し口が寂しく感じるおやつ時間にはナッツやドライフルーツをメインに食べています。この見直しは短距離走ではなく長距離走です。一


ちょっと油断すると放置しがちなネイルケアささくれや甘皮を放置しておくと指先がバサバサ状態昨年までジェルネイルを楽しんでいましたが爪表面にカビが発生したのをきっかけにやめました。 指先が綺麗な状態だと気持ちがアガるのは確か。でも、メンテナンスに行く時期になる


数年前までパッタリ姿を消していたブラウンカラーのアイテム私にとって”ブラウンカラー”は流行の色ではなく定番カラーなので流行に関係なく販売して欲しい色の1つ。今年もブラウン色のアイテムがたくさん販売されているので嬉しい限り♡今年の夏も気づけば買い足している


今月から食生活をかなり見直しています。中でも改めて驚いたのは野菜の栄養価。情報の洗脳によりいつの間にか食事よりサプリの方が効率的に栄養化を摂取できるのではないか?そんな思考になっていた自分を改めています。食生活を改善しようと思った理由は痩せたかったことと


寝苦しい夜が続き、寝起きに旦那が一言。「毎日でもシーツを洗いたい」※毎日シーツを洗って欲しいという意味。私の都合を考えるとせいぜい週に1〜2回ほどしか洗っていないシーツ。旦那のつぶやきに「理想は毎日洗いたいよねぇ。」と思わず応えてしまったんですが^^;そ


二十四節気では「大暑」を迎え、1年の中でも1番暑い時期個人的に昨年の夏の方が暑かった記憶がありまだ少しだけ暑さに耐えられる余力はあるものの出来るだけ涼しい格好がしたい。ことしは二の腕を細くするために人生で初めて真剣に取り組んでいるのですが。その取り組みの


今年始めに恐怖だったインプラントの土台を埋め込みようやく昨日、仮歯が挿入されました。▽▽▽▽▽ 右下の奥歯が2本。数年ぶりにやっと左右の歯で噛める喜びといったら!!インプラントの検討中にじつは入れ歯を使ってみた時期もあったのですが。イカを食べれば入れ歯がく


少し季節は早いけれど。出会ってしまった大好きなどんぐりに♡♡♡あと数ヶ月も経てば楽しい実りの季節も待っているんだけど。▽▽▽▽▽▽かわいいどんぐりを拾ってきてはこの可愛さをキープすることは出来ないか?毎年の課題になるんだけど旬のモノとして終わってしまいま


梅雨が明けたハズなのに不安定な天気が多い福岡です日中、汗だくになるとアクセサリーを身につけるのも億劫にあとは使用後の一拭きもめんどくさいんですよねぇ。年々、オシャレが手抜きになりがちな40代。このまま歳を重ねるのも・・・・。大好きだったオールホワイトコー


フェイスマスクにすっかりハマってしまい、もらったモノも含めて現在、こんなに種類が♡今日はフェイスマスクを使うようになって気づいた意外なメリットを紹介したいと思います! 年間通して踵がいつもガサガサ状態夏前になると焦ってかかと靴下を履いて毎日ケアしていました


成長盛んな夏野菜!家庭菜園で野菜を作られている方にとって消費するのに忙しい季節!?また、夏野菜をいただく機会も多いのではないでしょうか?じつは先日、大量の夏野菜を格安でゲットして興奮して帰ってきたものの・・・・・・・・。消費に困った^^;そこで今日はフォ


3連休もあっという間に終わってしまいましたが旅行に行ったり遠出して久しぶりに楽しまれた方も多かったのではないでしょうか?連休明けの九州は今日の午前中にかけて線状降水帯が発生する予報が。何も起こらないことを祈るばかりです*小回りが効く扇風機が欲しくて今回、


長い間、気にもかけていなかった身体の小さな不調基本、健康な身体に産んでもらったので大病にかかったこともないし骨折も入院もしたこともない。でも、ダイエット(体質改善)ついでに身体をちゃんと整えようと思い重く考えていなかった「冷え」と「便秘」を改善する意識が

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号