基本、
健康体なので病院に行く機会が
ないのですが、
唯一、
通っているのが歯医者。


顎関節症で口が開けづらく
大きく開けるたびに
顎がカクカクいいます。

結果、
早くもこの歳で奥歯が全滅


治療と痛みが
とにかく恐怖なので
最悪な状況にならないと行かない。

結果、
さらに状態は悪化しました


あまりにも
恐怖&痛体験をした30代。

その経験のおかげで
30代後半から定期検診に通い
歯のクリーニングを
お願いするようになりました。

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定期検診の度に
勧められる
歯間ブラシとフロス。

帰りに
買ってみるものの全く続かない。


少しでも
歯石が取れるように
歯医者推薦の電動歯ブラシを購入。

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こちらが1番安い




歯科医推奨の電動歯ブラシ




でも。
道具ってただ使えばいいもんじゃない。

電動歯ブラシも
使うときの角度が悪く、
歯石がたまりやすい場所があり
先日の検診で指摘されたんですよね



引っ越して
まず
1番に探したのは歯医者。

福岡市内には
コンビニ以上に多い
歯医者の数にびっくり!

自分に合う
歯医者探しが本当に大変でした


今後、
インプラントを入れる予定もあって
大金が吹っ飛びます。


そのお陰もあり、
今まで
買っては続かなかった
習慣を身につけることに
いつも以上にマジになって
2ヶ月ほど続けられています!

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フロスは初心者用のクリニカ
歯間ブラシはマツキヨのものを愛用中




さらに。
電動歯ブラシについていた
ポイントブラシの併用を奨められ、
さらに
歯ブラシ時間に手間が1つ追加。

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まだ
数日しかやれてませんが
習慣が身につくかは不明^^;


因みに
歯間ブラシは100均の
冷蔵庫のドアポケット用の収納で売っている
チューブ入れに入れています。

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すぐ取りやすく目につきやすい場所に
スタンバイ!


歯がなくなって思うことは
食べ物が噛めないというのは
どんなに美味しいものでも
美味しさ半減!

噛めなければ
そのうち体のバランスも悪くなりそうだし
消化も悪く
健康にも影響が出てきそうです。


これ以上、
歯を減らしたくないので
毎日のお手入れを習慣化させて
頑張るしかありません。

みなさんの歯は大丈夫ですか!?

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みなさん!
長い時間をかけて
習慣化できたことあったら
ぜひ、
教えてくださいね^^

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