新居に引っ越しして
叶えたかったことが1つ。
それは
寝室を整えること。
15年間暮らした
以前の家の寝室には
じつは。
旦那が処分できないモノが
部屋の隅っこに2個も置いてあって
視界入るのが
いつもストレスに感じていたのです。
また、
引っ越しする2週間前から
寝室に
段ボールを積み始めたんですが。
その横に寝ると
翌朝目覚めると身体が重く、
疲れが全く取れない
寝室にモノがあると
こんなにも
睡眠の妨げになるのか!と
体感したほどでした。
その経験のお陰で
新居には
寝室にモノを置かないと
強く決意!
寝室にあるのは
布団だけ。
※床の間には懐中電灯と
季節の野草を活けた花瓶のみ置いています。
そのお陰で
寝ることに集中でるようになり、
布団に入ると
数分で夢の中!
朝も
スッキリ目覚められることが
増えました!
寒い日には布団乾燥機をかけると
ふっかふかです♪
▽▽▽
また、
私にとって布団の中は
ある意味、
神聖な場所で
お風呂で1日の穢れをとり、
洗いたての
ホームウエアに身を包んで
布団に入ることがマイルール。
逆に
前の家では疲れてお風呂に入らず
寝てしまう事も多々ありました。
暖かくて居心地の良かった
コタツの存在が
私の
寝床になっていたことも^^;
そんな
習慣ともおさらばしたいので
コタツは今後も買わないと
決めています^^
\寝具のあれこれ/
▽▽▽
嫌なことがあっても
フカフカで
身を委ねられる安心の場所が布団♡
寝室はもちろん、
寝具が整えておくと
シアワセな気持ちで
1日を終えることが出来ています。
もし、
毎日、寝付けなくて
お困りの方がいらっしゃったら。
まずは
寝室のモノを移動させて
寝る空間を整えると
睡眠の質が
変わるかもしれません!!
私自身、
不安や怒りで眠れない日が
多かったタイプでしたが、
今は
”のび太”なみに爆睡できています^^;
質の良い睡眠がとれてない方は
ぜひ、
試してみてくださいね
▽▽▽
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