新居に引っ越しして
叶えたかったことが1つ。

それは
寝室を整えること。

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15年間暮らした
以前の家の寝室には
じつは。

旦那が処分できないモノが
部屋の隅っこに2個も置いてあって
視界入るのが
いつもストレスに感じていたのです。


あ2021_11_07_3138*


また、
引っ越しする2週間前から
寝室に
段ボールを積み始めたんですが。

その横に寝ると
翌朝目覚めると身体が重く、
疲れが全く取れない

寝室にモノがあると
こんなにも
睡眠の妨げになるのか!と
体感したほどでした。


その経験のお陰で
新居には
寝室にモノを置かないと
強く決意!



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寝室にあるのは
布団だけ。

※床の間には懐中電灯と
季節の野草を活けた花瓶のみ置いています。



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そのお陰で
寝ることに集中でるようになり、
布団に入ると
数分で夢の中!

朝も
スッキリ目覚められることが
増えました!


寒い日には布団乾燥機をかけると
ふっかふかです♪
▽▽▽



また、
私にとって布団の中は
ある意味、
神聖な場所で
お風呂で1日の穢れをとり、
洗いたての
ホームウエアに身を包んで
布団に入ることがマイルール。

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逆に
前の家では疲れてお風呂に入らず
寝てしまう事も多々ありました。

暖かくて居心地の良かった
コタツの存在が
私の
寝床になっていたことも^^;

そんな
習慣ともおさらばしたいので
コタツは今後も買わないと
決めています^^


\寝具のあれこれ/
▽▽▽





嫌なことがあっても
フカフカで
身を委ねられる安心の場所が布団♡

寝室はもちろん、
寝具が整えておくと
シアワセな気持ちで
1日を終えることが出来ています。


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もし、
毎日、寝付けなくて
お困りの方がいらっしゃったら。

まずは
寝室のモノを移動させて
寝る空間を整えると
睡眠の質が
変わるかもしれません!!


私自身、
不安や怒りで眠れない日が
多かったタイプでしたが、
今は
”のび太”なみに爆睡できています^^;

質の良い睡眠がとれてない方は
ぜひ、
試してみてくださいね

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