昨年受診した
婦人科検診のこと。


生理がありえないほど
不順だったので
おととし見つかった
子宮筋腫の影響かと思い
不安になって
まず、
先生に相談してみたんです。

そしたら
「年齢的に閉経前の症状ですね」と。
・・・・・・・。






それがきっかけで
私自身、
今まで思いもしなかった
負の感情にどっぷり浸かってしまい、
じつは
情緒不安定になる日が
かなり多かったのです


感情のコントロールが
抑えられなかったり
突然、
泣き出すことが続いていたんですよね


やけに最近、
堪え性がなくなってきたと
半年以上感じていて
その度に
反省するばかり


そんなときに
愛読しているある方のブログを見て
ハッと
することがありました。



もしかして
これって更年期かも！？
気づけるきっかけとなった
ブロガーさんにはいつかお礼を言いたい♡


更年期というと
ホットフラッシュや動悸など、
深刻な症状ばかりだと思っていた私


いろいろ調べてみると
更年期と気づかずに
辛いのを我慢して過ごさせている方も
じつは多いのではないか？
と思ってしまったほど。






例えば
更年期には以下のような症状が
あるようです。

頭痛・めまい・不眠・不安感
イライラ感・うつ

ホットフラッシュ・動悸・寝汗
発汗・むくみ

喉の渇き・ドライアイ

吐き気・下痢・便秘
胃もたれ・胸やけ

肩こり・腰痛・背中の痛み
関節痛・しびれ・手指の痛み

月経異常・尿失禁など。


見過ごしてしまいそうな
症状も多いですよね



更年期対策として
日頃から
大豆製品は食べてはいましたが、
それだけじゃ
全く
足りていないということで。
高麗美人を飲み始めました。





大豆に含まれるエクオールを
主成分にした
エクエルのサプリが人気のようですが、
今回、
高麗美人を選んだ訳は
高麗人参が主成分のサプリで
様々な栄養素も豊富なうえ、
サポニンという栄養素が
大豆の７倍以上含まれているとか
※高麗美人には
ビタミンB群・カルシウム・マグネシウム・鉄
亜鉛・カリウム・アミノ酸も含まれています。



日頃から
大豆は食品から取り入れていたので
別の成分で
症状を緩やかにしてくれる
サプリを飲んでみたかったんですよね。





飲み始めて１ヶ月。
そろそろ
１袋を飲みきろうとしているんですが、
肝心な症状はどうかというと。

驚くほど
精神的に安定しています。


好きなタイミングで
１日２粒
↓




基本、
イライラしやすい性質なのですが、
飲み始めて
２週目あたりから
自分でも
ビックリするくらい
気持ちが穏やかに
過ごせているようになったのです！