窓を開けっぱなしで過ごせるほど
暖かく、
気持ちの良い日が続いていた先日のこと。


こんなにも
穏やかな日が続いているのに
感情が穏やかになれず
イライラする日が続いていました。


私の場合、
暮らしの中で居心地が悪かったり
ストレスに感じることがあると
怒りの感情に現れることが実に多い。

見事に数日の間、
イライラしっぱなしでした。


今回の
イライラの原因は
思う通りに事が運ばない状況だったり、
キッチン周りが
作業しずらい状況が続いていたから。


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今年はじめから
パンを焼くのに使い始めた
あぶり焼き網。

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お正月にお餅を焼いた後に
食パンを焼いてみたら
オーブンより
非常に美味しく焼けたので
それ以来、
あぶり焼き網で焼いています。
👇



すると。
セラミック素材やコゲがボロボロ落ちて
掃除必須の状態に

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汚い状態が気になりつつも
得意の
見て見ぬふり状態でした



こんな状態だから
フライパンもコンロ下にしまう気がせず
お鍋の上に重ね置き状態


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鉄フライパンと鍋のこと
👇








1箇所の
管理が上手くできなくなりと
キッチン全体の管理が
崩れ崩れて
作業する度にストレスに感じてしまう
状態に陥っていました。



ガステーブル下の掃除も
放置気味だったのも自覚あり!


こうなったら、
ガス下に収納しているモノを全出しして
収納ケースは丸洗い!


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滑り止めのシートも洗い、
綺麗さっぱり!

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調味料のビンもすべて拭きあげ
綺麗になった状態がこちら。

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鍋と調味料の収納は無印で。
👇
  



収納方法を少しだけ変えて
不要なパエリアパンは捨てることに。


綺麗に洗いあげた収納ケースに
拭き上げた調味料やフライパンを納め、
やっと
決めた場所にモノが納まった状態に
管理できた


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怒りの感情は行動の原動力にもなる
強烈なパワーがあります。


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上手くいかないときって
嫌なことが重なることが度々ありますが、
身体を動かして環境を整えだすと
自然と
上手くいかない状況が
気にならなくなったり、
気付いたら上手く流れていることがあるから
あら不思議

体を動かし環境を整えられると
思考が「快」に偏るからでしょうか。



この日も汚れた場所を
もし、
見て見ぬ振りしていたら。


ずっと「負」の感情に思考が占領され、
ますます
物事も上手く流れていない気がしています。
いや、絶対そう!
(爆)


環境を整えば
思考も心も整ってくる。


これ、
しばらく忘れていましたが
先日、
改めて確信したことです

みなさんの
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