入浴は
身体についた汚れや穢れを落とすもの。

湯船につかることで
体を温めリラックスするのはもちろん、
浄化効果もあるんだそう


いろんな意味で
心身を共に整えてくれる入浴時間に
気に入って使っているものを3つ!
今日は紹介したいと思います。




冷えた身体をお湯の中に
ザブーンと
浸かる瞬間にシアワセを感じるタイプ。

エプソムソルトの入浴剤を入れると
そのお湯が
とてもまろやかになり、
肌を包んでくれる感じがたまりません。

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香りも色も変わらないので
エプソムソルトを入れても
最初は
違いを感じない人がいるかも。
※特にスタンダードタイプ



主な成分は
硫酸マグネシウムなのですが
今となっては
なくてはならないアイテムで
入浴時間がより
リラックスできるようになりました。



最初に買ったのは
スタンダードなタイプ(左)

最近、使っているのは
米ぬかの保湿成分が入ったタイプ(右)





1回の入浴につき
3〜4杯のエプムソルトを入れます。
2.2kgで約3週間分。

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入浴剤といえば、
こちらが
話題になっているようです。





正直、
安くはありませんが、
入浴時間は
出来るだけ気持ちよく
特別な気持ちでお湯に浸かりたい


ただのお湯に浸かるより
エプムソルトを入れると
お湯が白乳色に変わり、
お湯がまろかになって特別なお湯に


湯上りは
乾燥による体のかゆみが減っているので
入浴剤の効果も感じています^^



2つめは
夏に購入した地中海
海底の
泥成分で出来たグリーンパック。

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マメにパックしないので
まだまだ
半分以上の量が入っています^^;
※大容量入りで250ml

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入浴時間を増やそうと
湯船に浸かりながらパックしているので
毛穴が開いた状態で塗るので
効果発揮している感じ!?

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背中などの
ボディケアのパックとしても
たっぷり使えるので
気になる部分があればぜひ!

お試しサイズもありますよー!





最後は
アルナオーガニックの
ヘアトリートメント

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ショートカットなので
1本がなかなか使いきれない!
(爆)


これも
湯船に浸かる時間をかせぐ為に
週に1度のヘアパックタイム。

愛用中のヘアケア





基本、
寝る前に入浴するのですが、
めずらしく
早朝に目が覚めて
朝に入浴したところ


陽が昇る空を眺めながらの
入浴は
いつもの風景と全く違い、
なかなか良かったです。


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こんな入浴も
気分転換できるのでおすすめ!





入浴時間に
あれこれ気になるアイテムを
足すのもいいですが、
入浴する時間帯を変えるだけでも
かなりの気分転換効果が

良かったら
ぜひ試してみてくださいね

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