夏日を迎え、
紫外線も本格化！！
買い物に行くときも
日傘やサングラスは必須アイテム。
今日は
毎年恒例でやっている
UV対策を
紹介させていただきますね！
愛用している日傘とお手入れ方法は
こちらに纏めています
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日傘を使う前に
UV効果を高めるために毎年やっています。
紫外線カットスプレーを
日傘にまんべんなくかければ
コットン１００％の生地だと
９９.０％シャットアウトしてくれるそう！
傘だけじゃなく、
帽子や手袋、羽織りものまで。
特に
綿製品にUV対策が効果大です。
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また、
撥水・撥油効果が期待できます。
＊
夏日だった先日のこと。
３時間かけて歩き、
久しぶりに
カロリーを消費できたと喜んでいたら。
帰宅後、
手の甲と足の甲（サンダル履いてた）が
既に焼けている、、、w
ただでさえ、
日焼け止めが取れやすい上に
手洗い＆消毒でますます
焼けやすい状態になっています
夏でも
手の乾燥が気になるので
こんなときは
UV効果のあるハンドクリームを
持ち歩くと便利！
UVハンドクリームって
探してみると案外なく、、、w
昨年、
やっと見つけた
DHCのUVハンドクリーム
SPF33 PA＋＋＋
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あとは
今年はシミ対策を強化しているので
汗を拭いたり顔を触ったら
UVスプレーで塗り直し。
メイク崩れも防いでくれる
UVスプレーです。
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外出時には
ニトリで買ったコンパクトなボトルを持って。
熱中症対策に！
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ショルダーバックに
全て入れて
今日もウォーキングの予定デス。
意外とたっぷり入ります！
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もう、
本当に腹回りの厚みがMax！！！
ヤバいヤバいと言いながら
運動するスイッチがまたもや入りません。
私のスイッチ、
どこに付いているんだろう？
(爆）
ランニングで体力＆脚力つけて
代謝をあげたい！🐽
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そろそろ
エアコンクリーニングの季節！
地域によりますが１台￥８,０００から。
早速、来週お願いしました！
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