今年の夏は
汗をかいたあとの身体の冷えが
以前に比べて
緩和されたような気がしています。

気のせい？
とも思ったんですが、
思い当たることを纏めてみました。
 

６月から飲み続けている
ルイボスファクトリーのルイボスティー。

ルイボスティーの
驚く効能はこちらに纏めています。
☟





私自身、
ダイエット目的に飲み始めたんですが、
飲み続けることで
”冷えやむくみ”にも期待できる
成分が含まれています。


とあるカフェで
３人のおばちゃんの会話が
耳に入ってきてしまったんですが。
たいがい隣の席の会話が耳に入ってきてしまう＾＾：

３人中、
２人が冷え性のツラさについて、
私が滞在している間、
永遠と喋っていたのです。

その中で
長年ツラかった身体の冷えが
ルイボスティーを飲み続けていたら
気にならなくなってきたという話になり、
もしかすると、
何となく飲み続けていた
ルイボスティーでしたが
冷えが気にならなくなってきたのは
このお陰かもしれない！と
確信に変わってきたのです。

これからも
飲み続けたいと思っている
ルイボスティーは
有機JAS認定で
渋みやえぐみもなく、飲みやすい！
▽

そして、
身体の中で１番冷えて
凝り固まっているパーツが
足首。

冬は特に酷いので
温めることを意識しているのですが、
夏は放置気味＾＾；

今まで
ガサガサかかとを改善するために
履いていた靴下でしたが、
足首の冷え対策にもなり一石二鳥！

足首もついでに温められるので
凝り固まった足首も動きやすくなり、
足首と繋がったふくろはぎの筋の痛みも
和らいできました＾＾
▽




つま先が出てるので
暑がりな私でも家で１日中履いています。
▽



裏地はシルクで
かかとの部分に特殊シート入り。
かかとのケアとして
おすすめしているソックスです。



ブラトップをやめてから
インナーの素材は天然のモノに
切り替えています。

中でも
シルクは格別！
詳しくはこちらに纏めています。
▽





汗が吹き出ればシルクであっても
背中がグッショリになります

でも、
驚いたのは汗で濡れても乾くのが早く、
汗冷えが最小限！

買ったのは左のタンクトップ。
右のタンクトップはチラ見えしても良さそう。
▽
乾きの早さに驚き、
先月、
シルク製のショーツを１枚だけ
買ってみたんですが、
デザインがシンプルのうえ、
履き心地も良かったので
もう１枚買い足すことにします。

＊

本日、２０時〜
楽天お買い物マラソンがスタート！
エントリー必要です！
▽



未だに
お買い物マラソンの内容をよく判っていませんが、
必要なモノがあるので初参加してみます！
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纏めてみると
冷えが和らいだのはシルクのお陰！？


服も下着も減らすことで
素材を天然のものに切り替えられてきました。

着心地は良いのはもちろん、
年々不調がでてきた
身体を労れるようになってきたのが
何よりも嬉しい。

冷えは自分の身体からのSOS。
早めに
労ってあげてくださいね＾＾
▽
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