雨の日が続き、
少し落ちついている花粉症

私の場合、軽い症状ですが
その中でも辛く感じているのは目の違和感。

とくべつ
花粉症対策をやってるわけじゃありませんが
ただ１つやっているのが
アロマで花粉症対策。

昨年末に購入した
コンパクトな
アロマディフューザがとにかく便利で
おすすめ！
 

水を使用しないので
使う度に水を入れる必要もないし、
カビも発生しないので
お手入れも最低限で
とにかく、
買い直してよかったアロマグッズです！
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片手で持てる程の本体は
USBで充電できて持ち運びが自由！

夏は
虫除けアロマをブレンドして
ベランダで使う予定です。
アウトドアでも使えておすすめ！



電源オンすれば
即、アロマの香りが噴射！
噴射の間隔も設定できます。



花粉症に効果的なアロマはこちら。

ユーカリ
ペパーミント
ティートゥリー
ラベンダー


『効能別』アロマを
こちらに纏めてみました。

鼻の不快感⇒ユーカリ＆ペパーミント
目のかゆみ⇒ラベンダー
集中力の低下⇒パペーミント or ユーカリ
花粉症予防⇒ティートゥリー＆ラベンダー



花粉症に効果的なアロマ４本、
常に置いてるので、
全部ブレンドしてアロマディフューザで
香りを楽しんでいます＾＾
ちょっと強引！？


朝起きたら、
机の引き出し上に置いている
アロマディフューザの電源をONすることから
１日がスタート！



アロマを焚くと
気分が変わり、アロマ効果を感じています。

外出する場合は
アロマスプレーを作って
マスクの内側に吹くのもおすすめ。
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ブログ村テーマ 花粉症対策

ブログ村テーマ 花粉症対策で飲むお茶は？


認知症の予防にもなる
エッセンシャルオイル。

私と同じ世代の
両親へのプレゼントにもいいですね。

ブログ村テーマ 認知症


自分好みの香りや効能が期待できる
オイルを見つけて不快な時期も、
快適に過ごしたいものです。

アロマブレンドはこちらを参考に。
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ブログ村テーマ アロマレシピ

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ブログ村テーマ 無印良品のおすすめアロマ

ブログ村テーマアロマ・ハーブで乗り越える代替療法

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